Библиотека медика

Йогурт и клетчатка оказались полноценными противораковыми агентами Было проведено многолетнее исследование, коснувшееся примерно 1,5 миллиона человек из Штатов, Европы и Азии. Ученых интересовало здоровье, питание людей, чей средний возраст составлял 56 лет. За 8,6 года исследования зарегистрировали почти 19000 случаев рака легких. Оказалось, чем больше йогурта и клетчатки потреблял человек, тем ниже был риск рака. У людей с максимальным уровнем потребления йогурта (в среднем 82,5 грамма у мужчин и 111,1 грамма у женщин в день) риск рака легких был на 19% ниже, чем у тех, кто йогурт вообще не ел. Правда, положительный эффект наблюдался даже при меньшем объеме потребления. Активное потребление клетчатки снижало риск рака на 17%. При этом наиболее выраженный эффект производит сочетание максимального потребления и йогурта, и клетчатки (риск снижается на 33%). Такой рацион спасает и курильщиков, и тех, кто никогда не курил, и тех, кто бросил курить. По мнению ученых, все дело во влиянии йогурта и клетчатки на микрофлору кишечника. Клетчатка относится к пребиотикам, то есть благодаря этому продукту полезные бактерии процветают. А йогурт, как пробиотик, сам содержит полезные бактерии. При этом известно, что микрофлора кишечника напрямую связана с работой иммунитета.

👍☝‼ВЕСЬ СТРЕСС СОБИРАЕТСЯ В ЭТИХ МЕСТАХ

Маленький толстячок😄👍

Сравнительная характеристика НПВС

БОЛЬНАЯ СПИНА - БОЛЬ ПРОХОДИТ СРАЗУ! Владимир Жагула Этот случай произошёл месяца два назад. Летним утром я шёл с баночкой меда, который приобрёл у хорошего человека. Погода была прекрасная, настроение отличное. Впереди меня шла женщина, очень приятная с виду, хорошо одетая, она была в возрасте, но возраст её был её украшением, настолько добрым и привлекательным было выражение её глаз, которые буквально светились, на что я обратил внимание, поравнявшись с ней. Но было одно обстоятельство... Женщина шла с трудом, её походка была напряжённой. Я подошёл, поздоровался и спросил: " Вас беспокоит спина? " " Я смогу Вам помочь, прямо сейчас " - сказал я. Мы разговорились. У женщины были сильные боли в поясничном отделе позвоночника. Мы присели на лавочку. И прямо здесь же я провел сеанс исцеления. Чуствуя на расстоянии от тела своей рукой биополе больного органа, я обращаюсь с просьбой об исцелении к Святому. Приходит Божественная энергия исцеления. Женщина чувствует, как тепло разливается по позвоночнику. Сразу же приходит облегчение. Мы попрощались. Я оставил ей свой телефон. Через пару дней она позвонила-.болевые ощущения прошли практически полностью. Она была очень рада. Потом мы провели ещё один сеанс исцеления для закрепления результата. На данный момент все хорошо. Никаких болей. Ощущения полноценной жизни, которые пришли к этой женщине в эти прекрасные летние дни. Потом по её просьбе я провел сеанс исцеления онлайн. Её подруга жила в другом городе, страдала от болей, вызванных шейным остеохондрозом. Один сеанс - и боль прошла в этот же день. И вот ещё один счастливый человек. И снова быстрый возврат здоровья на глубоком уровне. Совсем недавно замечательные результаты были получены по исцелению шейного остеохондроза и поясничного отдела позвоночника ещё у одной женщины. Провели за 4 дня несколько сеансов исцеления онлайн. Ощущения тепла в позвоночнике, боль прошла сразу. Вот такие хорошие события этим летом. Всем нашим замечательным женщинам здоровья! По вопросам сеансов исцеления ( в том числе и онлайн, для тех, кто живёт далеко) писать в сообщениях группы " Исцеление. Здоровье. Гармония жизни " или в личном сообщении Владимиру Жагула

ПОДУШКИ ИЗ ТРАВ 🌿🌺🌼🌻 Итак. Первое что надо сделать, это выбрать ткань для подушки. Ткань должна быть плотной, что бы трава не кололась. Ткань должна быть натуральной - лен, хлопок, шерсть, шелк. Мне, например, легче всего достать лен и хлопок. Да и расцветки у них весьма разнообразны. Чистую шерсть как и чистый шелк в наших краях встретить не просто, да и по стоимости они временами кусаются. К тому же шелк часто слишком тонок, что может и смотрится красиво, но такая подушка а) будет колоться б) может быстро порваться. Второе и самое важное - травы. Травы для наполнителя подбираются в соответствии с желаниями и потребностями. Травы должны быть хорошо высушены и кроме того они должно быть свежими. В идеале, травы должны быть выращены без применения химических удобрений, еще лучше дикорослые. Травы надо измельчить и перемешать. Особенность травяной подушки в том, что травы быстро слеживаются. Поэтому основой для подушки должна быть трава, которая "держит форму". И желательно нейтральная - осока, солома, пух иван-чая. Подушка хранится мало. Год, два - самый максимум. Потом надо менять. Кроме того, огромная опасность для такой подушки - сырость. Если подушка отсырела - выкидывайте ее без сожаления, иначе вреда от нее будет больше чем пользы. Грибки, плесень - они вовсе даже не полезны для здоровья. В то время когда вы не пользуетесь подушкой её желательно убирать в полиэтиленовый пакет, это нужно для того, чтобы запахи не выветривались слишком быстро. Можно сделать достаточно большую подушку из трав и спать на ней, а можно сделать подушечку поменьше и подкладывать её под свою обычную подушку или рядом. Подушечку можно также класть на батарею, тогда её аромат будет распространяться по всему помещению. Не забывайте каждый раз перед использованием подушки встряхивать её. Однако, следует помнить, что длительное применение некоторых трав может привести к разным нехорошим нарушениям. Вот, к примеру хмель - очень распространенный наполнитель для подушек, но имеет неприятные побочные эффекты - потливость, возбуждение, страх, повышении температуры, боли в области сердца, одышка. Ароматы - это тоже лекарства и их надо принимать правильно! Естественно, что в зависимости от трав свойства подушки будут разными. Так же, как и определенные запахи (такие как свежий хлеб или ароматные розы) пробуждают в вас приятные воспоминания, травы так же пробуждают ассоциации в памяти. К примеру, запах чабреца успокаивает и расслабляет, клевера - снимает усталость, мяты - просветляет разум. Успокаивающее действие имеют ароматы розмарина и чабреца - они хорошо снимают нервное напряжение. Запах мелиссы улучшает обмен веществ и имеет противосудорожный эффект. Подушка с ароматом лимона оказывает освежающее и бодрящее действие. Подушка с ароматом розы оказывает гармонизирующее действие. Можно сделать подушку от бессонницы, можно сделать подушку для определенных сновидений. ----------------------------------------------------------------------------------------— Некоторые варианты травяных сборов для подушек, найденных на просторах интернета: 🔷От бессонницы: Лаванда — 150 г Вербена — 150 г Хмель — 150 г Порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки 🔷От храпа: Трава хмеля — 100 г Листья чайного дерева — 100 г Порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки Масло эвкалипта — 1-2 капли 🔷Тонизирующий: высушенные лимонные и апельсиновые корки, листья мелиссы, эфирные масла лимона 2 к., апельсина 1 к. мандарина 1 к. 🔷Хороший сон: Можно смешать мелиссу, лимонный тимьян и немного валерианы. Гармония, сон: лепестки розы, листья мелиссы, трава лаванды, эфирные масла розы 4 к. лаванды 1 к. лепестки роз, мята гвоздичный порошок. 🔷Подушка с ароматом гвоздики хорошо очищает воздух в помещении: пряная гвоздика, трава лаванды, э эфирные масла розы 8 к., гвоздики 3 к., лаванды 2 к. лимонника 1 к. 🔷Подушка с ароматом душистых трав оказывает освежающее и укрепляющее действие: розмарин, чабрец, полынь, шалфей, листья мелиссы, лаванда, эфирные масла розмарина 3 к., мелиссы 2 к., чабреца 2 к., шалфея 1 к. полыни 1 к. 🔷Подушечки от бессонницы: 1) 1 чашка вербены, 1 чашка лаванды, 1 чашка хмеля, 2 ст ложки порошка фиалкового корня 2) лавр и папоротник (1 : 1) 3) лавр, папоротник, хмель (1 : 2 : 3) 4) папоротник, хмель, лавр, мята (3 : 2 : 2 : 1) 5) лаванда — 150 г, вербена — 150 г, хмель — 150 г, порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки 6) для малышей (советуют и для новорожденных, но имейте понятие!), когда они плохо спят, капризничают или болеют, можно изготовить подушку с хмелем — 1 ст. ложка, листьями чайного дерева — 1 ст. ложка, порошком фиалкового корня — 1 ч. ложка, цветками ромашки 1 ст. ложка, эфирным маслом лаванды — 1—2 капли (употребление эфирных масел для детей до года – спорный вопрос!) 7) бессмертник, сосновая хвоя, шишки хмеля, мята, герань, душица, лепестки розы, лавровый лист 8) сонная подушка Геогра III: листья мяты перечной, трилистника, шишки хмеля, корень и корневища валерианы, трава зверобоя и вереска, кора крушины, цветки ромашки, цветки лаванды и первоцвета (имхо, по-королевски много и расточительно) 9) 1 часть – папоротника, 2 части – хмеля, 1 часть - герани 10) 2 части - хвои сосны, 1 часть - листья мяты, 1 часть - травы душицы, 2 части - листья орешника 11) 2 части – чабреца, 1 часть – мяты, 1 часть – шалфея, 1 часть – лаванды 12) 2 части полыни, по 1 - мяты, мелиссы и таволги, 1/2 части ромашки 13) по 1 части пижмы и донника, ½ части лаванды 14) 3 части ромашки, по 1 - розмарина и тысячелистника 15) Душица, крапива, хмель, листья березы и цветки календулы Подушку можно сделать маленькую и просто положить рядом с собой перед сном, чтоб аромат нежно наполнял пространство в комнате. Будьте здоровы и счастливы!!!! Автор : Ольга Шелест

Ошибки нанесения мазей При сыпи, экземе и других заболеваниях часто используются кремы и мази. Какие самые популярные ошибки мы совершаем при их нанесении? Много — не всегда хорошо. Жирные препараты, как правило, следует наносить тонким слоем и легко втирать в кожу, водянистые, как правило, легко впитываются самостоятельно. Рекомендации по точной дозировке и правильному применению вы найдете в инструкции по приему лекарственного препарата. Если вам предстоит принять душ или ванну, лучше повременить и нанести крем после водных процедур. После нанесения крема следует вымыть руки, для того, чтобы действующее вещество не попало, например, в глаза. Обращайте внимание на срок годности. Срок годности на мази и кремы относится к неоткрытому медикаменту, в открытом состоянии, как правило, он действителен еще около трех месяцев.

Пoлный вывиx гoлeнocтoпнoгo cуcтaвa.

​​Яичная микстура от кашля — убивает кашель наповал! Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит! Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля. Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки. 1 стакан такой микстуры принимать небольшими глотками, желательно употреблять перед сном. Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита!