Принцип одной минуты ▫Суть принципа. Когда человек ставит себе цель заниматься спортом каждый день, хотя до этого не занимался совсем, то такая цель не осуществиться и человек остановится на следующей неделе. Так происходит, потому что мы ещё не успели привыкнуть к новому образу жизни. И такое действие мозг не воспринимает как увлекательное. А если делать долго что-то, что не нравится, то вы это бросите очень быстро. ▫Применение принципа одной минуты. Чтобы применить его в жизнь нужно ставить цель заниматься спортом не 30 минут в день, а одну минуту. Может показаться, что одной минуты будет недостаточно для каких-то результатов, но это не так. От любого повторяющегося действия, даже от одной минуты в день, откладываются нейроны связи. И никто не запрещает вам заниматься 30 минут, если вы готовы и получаете удовольствие. Но если у вас плохое настроение или лень, то выполнить дело за одну минуту не составит труда. Когда понимаете, что вы втянулись и готовы, то можно постепенно увеличивать время. С одной минуты на пять. С пяти на десять. И так до 30 минут, которые вы изначально хотели. ▫Не только про минуты. Данный принцип можно применять не только со временем, но и с количеством. Тот же пример со спортом. Человек ставит цель приседать 20 раз каждое утро, а до этого никогда так не делал или не мог. И это цель опять до первого плохого настроения. А если поставить цель приседать 5 раз, то это не составит труда выполнить их, даже если настала лень. ▫Послесловие. Это отличный способ не только побороть лень и плохое настроение, но и прокачать привычки. Для результата потребуется время, но если у вас не развита самодисциплина, то вам будет трудно начать более быстро. И, кстати, отличный способ развить самодисциплину. Каждая моя привычка, которая начинается с принципа одной минуты, приносит стопроцентный результат. Конечно, очень часто хочется перепрыгнуть этот этап, но тогда увеличивается шанс, что эта привычка у меня не появится. Если ваша самодисциплина не сильно развита, то принцип одной минуты поможет не лениться и не бросить цель на половине пути. Не жалейте время на правильный старт.
    0 комментариев
    0 классов
    Этот перец по-настоящему роскошный, шикарный, элитный - одним словом лакшери! Кстати, мы так и назвали его Лакшери. И свое имя от вполне оправдывает уже ни один год.👍 Кто выращивал Лакшери, ждем ваши отзывы в комментариях! Пишите о Лакшери или других ваших любимчиках.😊 🌶Это раннеспелый гибрид типа Ламуйо. От всходов до технической спелости проходит 95-105 дней, а это значит, что этот крупноплодный толстостенный перец успеет вызреть даже в открытом грунте, не говоря уже о теплице, где он просто даст превосходный урожай. 🌶Растение сильнорослое, высотой около 80 см в открытом грунте и до 150 см в защищенном грунте. 🌶Плоды крупные, до 15 см в длину и 7-9 см в диаметре. В технической спелости имеют темно-зеленую окраску и массу 150-170 г, в биологической спелости вишневого цвета, массой 200-250 г. Плоды имеют трапециевидную форму, 3-4 ребра и толщину стенок до 8 мм. Мякоть очень сочная, хрустящая, сладкая и ароматная. 🌶Подходит для свежего потребления и всех видов переработки. Лежкость и транспортабельность плодов очень хорошие. 🌶Гибрид устойчив к вирусу табачной мозаики и вирусу бронзовости листьев. 🌶Урожайность — до 10,0 кг/м² при схеме посадки 3 растения/м². Наши рекомендации: 📝 сеять на рассаду только пророщенными семенами, проращивать при температуре примерно 28 градусов. 📝 высаживать на постоянное место, когда почва прогреется до 15 градусов на глубине примерно 20 см, плотность посадки — 3 растения/м². Отличного вам урожая! 😊❤️ Выращивайте вместе с Партнером!👍
    0 комментариев
    0 классов
    В такие моменты не только на дереве будешь жить
    0 комментариев
    0 классов
    Сорт томатов «Сто пудов»🍅🍅🍅 #огород К разряду необычных томатов стоит отнести сорт «Сто пудов». Такое оригинальное название наиболее ярко демонстрирует особенность этих помидоров: они очень крупные и увесистые. Их форма напоминает огромную каплю или небольшой тряпичный мешочек, наполненный чем-то очень тяжелым. Сорт «100 пудов» индетерминантный, характеризуется продолжительным периодом плодоношения. Его кусты растут постоянно, и только неблагоприятные погодные условия могут стать причиной завершения этого процесса. Выращивать сорт томатов «Сто пудов» можно на открытых грядках только в южных регионах страны. В центральных и северных регионах рекомендуется выращивать помидоры в парниках, теплицах. Также стоит учитывать, что именно в условиях теплицы сорт демонстрирует свою рекордную урожайность. Урожайность сорта Сорт «100 пудов» обладает коротким периодом созревания плодов. Так, для получения массового урожая овощей должно пройти порядка 110 суток от момента появления первых зеленых всходов. Также на период созревания томатов влияет количество пересадок и скорость адаптации растений к новым условиям. Выращивать томаты рекомендуется рассадным способом. Семена высевают в грунт в начале апреля и в возрасте 45-55 суток высаживают рассаду в теплицу или на грядку. Уже буквально через месяц можно будет попробовать первые зрелые томаты. В целом же урожайность растений сорта «Сто пудов» достаточно высока и составляет порядка 6 кг/куст или 20 кг/м2. Сорт томатов «Сто пудов» имеет высокую устойчивость к воздействию пагубной микрофлоры. Генетическая защита растения позволяет без использования химикатов вырастить хороший, обильный и экологически чистый урожай. А вы пробовали эти томаты?
    0 комментариев
    0 классов
    «Преданность» ~ Эта скульптура влюбленной пары львов в натуральную величину была создана полностью из картона, за исключением кусочка дерева в основании для устойчивости. Респект мастеру 👍🏻
    0 комментариев
    0 классов
    Если кто-то пришёл к вам впервые, сначала покажите гостю, где можно вымыть руки и привести себя в порядок, а затем пригласите в гостиную.
    0 комментариев
    0 классов
    Как обрезать Яблоню осенью. Пять правил обрезки, которые должен знать каждый дачник😊 #дача Как правильно обрезать яблоню осенью? Всего 5 правил, которые помогут обычному дачнику получить большой урожай и улучшить качество яблок. Моя беда была в том, что мне всегда жаль обрезаемое мною дерево. Ну, пусть эта ветка останется, и эта... Результат – нескончаемые болячки, загущение кроны и соответственно мелкие, невзрачные яблоки. Но я смогла себя преодолеть, составив 5 правил обрезки. Прошло всего 3 года, а моя семья с обильным урожаем яблок. Подготовка к обрезке Что – бы не получилось, что во время обрезки яблони вас подвел не острый секатор или под рукой не оказалось, в нужный момент, садового вара или даже масляной краски. К работе необходимо подготовится: · приобрести садовый вар или масляную краску; · подготовить (продезинфицировать, очистить от загрязнения и ржавчины) секатор, сучкорез; · найти ручную пилу (для обрезания толстых ветвей). Подготовка это действительно важный этап, у меня как – то не оказалось в наличии ни вара, ни краски. Понадеялась на «авось». В итоге места срезов были инфицированы, погода была сырая. Правила обрезки Начинать нужно в самом конце дачного сезона. После листопада, с наступлением первых заморозков, когда сокодвижение в растении почти прекращается. 1. Провожу санитарную обрезку. Убираю все механически поврежденные, сухие ветви. Это помогает точнее оценить размеры обрезки. 2. Верхнюю часть вертикальных веток перевожу на боковые горизонтальные ветви, расположенные наружу. Центральный проводник (ствол) не трогаю. Иначе дерево будет кривое. 3. Расчищаю середину кроны. Удаляю все трущиеся, направленные внутрь, ветви. 4. Ветви, идущие вертикально вверх, расположенные вокруг ствола, укорачиваю на необходимую высоту. Если нужно, центральный ствол тоже подрезаю, но оставляю его на 20 – 30 см выше остальной короны. Ведь он лидер. 5. Срезы должны быть вертикальными и гладкими. Это исключит собирание влаги и развитие гнилей. Места срезов затираю масляной краской, можно варом садовым. Срезанные и спиленные ветви сразу же уношу с участка. Полезные советы При осенней обрезке яблонь, в приствольный круг всегда осыпаются обломки веточек, кусочки коры. Собирать их потом сложно, ведь их вдобавок еще и ногами раскрошили. Постелите перед началом обрезки под яблоню старую простынь или покрывало. Это избавит вас от лишней работы. Проверено! В заключение хочу сказать – нюансов при обрезке яблонь много. Следуя этим простым 5 правилам, вы приведете свой сад в порядок самостоятельно. Удачи!
    0 комментариев
    0 классов
    Интересный факт: Всё, что было сделано в СССР вообще не ломалось и служило целую вечность, а некоторым служит до сих пор. Поэтому, если вы думаете, что ваша стиральная машинка проработает вечность, то ошибаетесь, ведь служить она будет всего 5 лет... #Сад_огород_рецепты
    0 комментариев
    0 классов
    Дерена « коуза белый« с раскидистой зонтично-каскадной кроной. Высокий медленнорастущий листопадный кустарник до 3 м.Годовой прирост высоту 20 см, в ширину 15 см. С возрастом рост значительно замедляется. Листья: Расположены супротивно, длиной 8 - 12 см, эллиптические, слегка волнистые, зелёные, с нижней стороны беловатые, сильнее опушены.Осенняя окраска листвы ярко-красная. Цветение: Зелено-жёлтые цветки диаметром до 10 см, расположенные на 4 белых прицветниках, цветет июнь- июль. Прицветники очень красивые, выглядят очень изящно и грациозно. Зацветает спустя 2-3 недели после дерена цветущего. Плоды: Похожи на малину, тёмно-розовые, диаметром около 2 см, на черенке длиной 4 - 6 см, очень декоративные. Предпочитает кислую почву и легкую тень. Зимостоек до -29.  Так же есть сорта с цветами розовыми, малиновыми оттенками.
    0 комментариев
    0 классов
    Если семя вышло из земли с семенной оболочной на семядолях, не пытайтесь сорвать ее пальцами, просто капните пару капель воды на оболочку, через 1-2 дня она упадет.
    0 комментариев
    0 классов
Принцип одной минуты
▫Суть принципа.
Когда человек ставит себе цель заниматься спортом каждый день, хотя до этого не занимался совсем, то такая цель не осуществиться и человек остановится на следующей неделе. Так происходит, потому что мы ещё не успели привыкнуть к новому образу жизни. И такое действие мозг не воспринимает как увлекательное. А если делать долго что-то, что не нравится, то вы это бросите очень быстро.
▫Применение принципа одной минуты.
Чтобы применить его в жизнь нужно ставить цель заниматься спортом не 30 минут в день, а одну минуту. Может показаться, что одной минуты будет недостаточно для каких-то результатов, но это не так. От любого повторяющегося действия, д
70000005045011

Сад и огород

Этот перец по-настоящему роскошный, шикарный, элитный - одним словом лакшери!
Кстати, мы так и назвали его Лакшери. И свое имя от вполне оправдывает уже ни один год.👍 Кто выращивал Лакшери, ждем ваши отзывы в комментариях! Пишите о Лакшери или других ваших любимчиках.😊
🌶Это раннеспелый гибрид типа Ламуйо. От всходов до технической спелости проходит 95-105 дней, а это значит, что этот крупноплодный толстостенный перец успеет вызреть даже в открытом грунте, не говоря уже о теплице, где он просто даст превосходный урожай.
🌶Растение сильнорослое, высотой около 80 см в открытом грунте и до 150 см в защищенном грунте.
🌶Плоды крупные, до 15 см в длину и 7-9 см в диаметре. В технической спелос
70000005045011

Сад и огород

В такие моменты не только на дереве будешь жить
70000005045011

Сад и огород

Сорт томатов «Сто пудов»🍅🍅🍅
#огород
К разряду необычных томатов стоит отнести сорт «Сто пудов». Такое оригинальное название наиболее ярко демонстрирует особенность этих помидоров: они очень крупные и увесистые. Их форма напоминает огромную каплю или небольшой тряпичный мешочек, наполненный чем-то очень тяжелым.
Сорт «100 пудов» индетерминантный, характеризуется продолжительным периодом плодоношения. Его кусты растут постоянно, и только неблагоприятные погодные условия могут стать причиной завершения этого процесса. Выращивать сорт томатов «Сто пудов» можно на открытых грядках только в южных регионах страны. В центральных и северных регионах рекомендуется выращивать помидоры в парника
«Преданность» ~ Эта скульптура влюбленной пары львов в натуральную величину была создана полностью из картона, за исключением кусочка дерева в основании для устойчивости.
Респект мастеру 👍🏻
Если кто-то пришёл к вам впервые, сначала покажите гостю, где можно вымыть руки и привести себя в порядок, а затем пригласите в гостиную.
Как обрезать Яблоню осенью. Пять правил обрезки, которые должен знать каждый дачник😊
#дача
Как правильно обрезать яблоню осенью? Всего 5 правил, которые помогут обычному дачнику получить большой урожай и улучшить качество яблок.
Моя беда была в том, что мне всегда жаль обрезаемое мною дерево. Ну, пусть эта ветка останется, и эта... Результат – нескончаемые болячки, загущение кроны и соответственно мелкие, невзрачные яблоки.
Но я смогла себя преодолеть, составив 5 правил обрезки. Прошло всего 3 года, а моя семья с обильным урожаем яблок.
Подготовка к обрезке
Что – бы не получилось, что во время обрезки яблони вас подвел не острый секатор или под рукой не оказалось, в нужный момент, с
Интересный факт: Всё, что было сделано в СССР вообще не ломалось и служило целую вечность, а некоторым служит до сих пор.
Поэтому, если вы думаете, что ваша стиральная машинка проработает вечность, то ошибаетесь, ведь служить она будет всего 5 лет... #Сад_огород_рецепты
Дерена « коуза белый«
с раскидистой зонтично-каскадной кроной. Высокий медленнорастущий листопадный кустарник до 3 м.Годовой прирост высоту 20 см, в ширину 15 см. С возрастом рост значительно замедляется. Листья: Расположены супротивно, длиной 8 - 12 см, эллиптические, слегка волнистые, зелёные, с нижней стороны беловатые, сильнее опушены.Осенняя окраска листвы ярко-красная.
Цветение: Зелено-жёлтые цветки диаметром до 10 см, расположенные на 4 белых прицветниках, цветет июнь- июль. Прицветники очень красивые, выглядят очень изящно и грациозно. Зацветает спустя 2-3 недели после дерена цветущего. Плоды: Похожи на малину, тёмно-розовые, диаметром около 2 см, на черенке длиной 4 - 6 см, очень д
Если семя вышло из земли с семенной оболочной на семядолях, не пытайтесь сорвать ее пальцами, просто капните пару капель воды на оболочку, через 1-2 дня она упадет.
Показать ещё