Как сэкономить 20 часов в неделю? Есть несколько показателей, по которым можно узнать успешного человека. Один из главных — Человек Успешный не жалуется на нехватку времени, потому что знает: неделя каждого из нас состоит из 168 часов, и их можно использовать так, чтобы хватало на все запланированные дела. И дело не только в привычных примемах тайм-менеджмента. Есть интересная техника — «Решение двух часов» — она не так известна, как другие — но очень эффективна. Она воздействует не на силу воли или организованность, а на наше восприятие самих себя — учитывает работу мозга и потому помогает получить потрясающие результаты: например, экономить 20 часов в неделю на личные нужды или повысить свой доход на 30, 50, а иногда и 300%. Что же такое нужно делать в эти два часа? Раз в неделю вы выделяете себе два часа свободного времени, вооружившись инструментом планирования. Это может быть Outlook, Google Calendar, iCal или любой цифровой инструмент на ваш выбор. Можете использовать обычный бумажный еженедельник, если вам так удобнее. Шаг 1. Вспомнить всё: освежаем цели. Проблема многих людей в том, что они редко вспоминают свою ключевую цель, и поэтому постоянно отклоняются с маршрута. Уделите первые 10 минут на повторение своей Главной цели. Представьте себе, как вы ее достигаете. Порадуйтесь, увидев, как ваши цели оживают в голове. Шаг 2. Планируем встречи. Во втором шаге мы вспоминаем все дела и встречи, которые мы запланировали. Теперь задайте себе несколько вопросов относительно предстоящих дел: Какие результаты желательны? Нужна ли вообще эта встреча? Приглашены ли на нее нужные люди? Как получить наибольшую отдачу от этого времени? Нужно ли сократить этот период? А может, продлить? Какие приготовления потребуются? Запишите недостающие элементы. Уделите этому шагу пристальное внимание. Хорошая подготовка ко встречам – это половина успеха. Шаг 3. Время для меня. Один из самых важных шагов – это запланировать время для самосовершенствования. Это время для развития Личности. Это может быть спорт, чтение, медитация и постановка целей. Сюда же можете добавить полноценное общение с семьей или друзьями, общественную деятельность. Все эти действия обязательно нужно планировать, иначе они исчезнут из вашей жизни, потому что их заменят «очень неважные, но срочные дела». Шаг 4. Планируем «зелёное время». «Зеленое время» – это время денег, то есть той работы, которая приносит вам основной доход. Если поразмыслить, то в вашей работе есть немного действий, которые непосредственно приносят вам доход. Если вы руководитель, то это управление компанией или отделом, и все. Если вы продавец, то это продажи, и все. Если вы спортсмен, то это тренировки и выступления, и все. Даже в крупных компаниях есть одна причина, по которой вы указаны в платежной ведомости, — и все. Запланируйте «зеленое время» — время, когда вы занимаетесь прямыми обязанностями, и оберегайте его! Шаг 5. Планируем «красное время». «Красное время», или «организационное время» — это тоже часть профессиональной деятельности. Это время, за которое вам не платят напрямую, но помогает качественно выполнять обязанности «зеленого времени». Например, в «красное время» выполняются исследования, проводится подготовка к презентации, классификация потенциальных клиентов, оформление документации, оценка эффективности работы и другие вспомогательные действия. «Красное время» тоже нужно планировать, иначе этот сигнал «стоп» не даст вам сорваться со светофора во время «зеленого времени». Шаг 6. Время отдыха. Выделите время для восстановления. Лучше всего провести это время в одиночестве, подумать о чем-нибудь помечтать, или просто подышать свежим воздухом. Позаботьтесь о себе, своем уме, организме и духе. И да — это тоже надо планировать. Иначе в погоне за целью вы просто истощите весь запас сил и не получите в итоге ничего, кроме усталости. Шаг 7. Финиш: «гибкое время». Как только вы сделаете первые шесть шагов, вы заметите чудесную вещь: в вашем календаре остались «островки» свободного времени. Видите эти «пробелы»? Они бывают даже у самых занятых людей: час тут, три часа там, два еще где-то. Теперь эти пробелы — ваши хранилища времени. Вы можете их заполнить чем угодно: текущими проектами, встречами, дополнительным временем для совершенствования. Как вы видите, если уделять два часа в неделю грамотному планированию, то жизнь станет и легче, и веселей! Делайте это еженедельно, и вы увидите, как вы перестанете использовать эту заезженную фразу: «У меня нет времени!»
    0 комментариев
    0 классов
    Как мне пшено помогает каждый год выращивать богатый урожай перца. ⠀ Многие сейчас могут удивиться. Как это простая крупа может повлиять на рост овоща?! А оказывается, может! Сегодня я расскажу вам о нескольких небольших уловках, которые неоднократно были проверены на практике. ⠀ Борьба с муравьями Возле моего перца постоянно было большое скопление муравьев. Избавится от них не помогали даже самые знаменитые методы. А вот пшено справилось с насекомыми за раз. ⠀ Достаточно будет посыпать ним землю возле перцев. И от муравьев не останется ни следа. Крупа отпугивает их получше всяческих ядов. ⠀ Эффективная подкормка Пшено хорошо влияет на структуру почвы. С его помощью вы сможете улучшить плодородность своего грунта в несколько раз. Но чаще всего огородники используют пшено для подкармливания перца. В составе крупы содержится много полезных микроэлементов, которые очень необходимы овощным культурам. ⠀ Сразу хочу сказать, что для подкармливания почвы не используется пшено в сухом виде. Его необходимо заранее замочить в чистой воде. ⠀ Я беру пачку дешевой крупы и замачиваю ее в 5 литрах воды. Спустя сутки поливаю настоем из пшена грядки с перцем (если у вас большое количество грядок можете смешать настой с водой в равных пропорциях. ⠀ А отстоянное пшено я вношу в землю возле перцев. Под конец начинаю легонько разрыхлять почву. Проводить эту процедуру нужно аккуратно, чтобы ни в коем случае не повредить корни растения. ⠀ Какого результата стоит ожидать? Я использую подкормку из пшена уже не первый год. И могу подробно рассказать вам какой результат она дает: ⠀ -перцы начинают выбрасывать цветки намного раньше положенного срока ⠀ -плоды вырастают очень крупными и красивыми ⠀ -количество урожая увеличивается в несколько раз ⠀ -вкус перца становится насыщенным ⠀ -повышается иммунитет саженцев (они становятся более устойчивыми к различным заболеваниям) ⠀ -грядки с перцем больше не атакуют муравьи ⠀ -собранный перец намного дольше сохранит свои свойства ⠀ Пшено приятно удивит вас своей эффективностью. Тем более такая подкормка полностью натуральная и бюджетная. Пачка пшена обойдется вам примерно в 30 рублей.
    0 комментариев
    0 классов
    Почему у спатифиллума сохнут листочки: ищем причину🌿 #на_заметку Спатифиллум известен неприхотливым характером. Растение приспосабливается практически к любым условиям, его не требуется постоянно подкармливать, да и полив можно проводить не часто. Но все же иногда с ним случается неприятная ситуация – листья начинают увядать, желтеть, сохнуть, а после и вовсе чернеют. Это может происходить по разным причинам, но я рекомендую рассмотреть наиболее частые. Естественный процесс Взрослые растения могут цвести длительное время, иногда цветы могут наблюдаться в течение всего года, старые сменяются новыми. Все это отнимает у растения много сил, питательных компонентов. По этой причине растение сбрасывает листья. Если увядание листвы началось после окончания цветения, то не стоит расстраиваться, это нормальное состояние. Растение восполняет силы, напитывается полезными компонентами. Главное не забывать несколько раз в год удобрять цветок, чтобы он совсем не пропал. Неправильный уход Часто опадание листвы у спатифиллума происходит в результате не соблюдения основных мер ухода: · Попадание прямых лучей. Они могут привести к появлению ожогов на поверхности листьев. Не желательно цветок в летнее время ставить на южную сторону; · Сухой воздух. Не стоит забывать, что это тропическое растение, поэтому ему требуется влажный воздух. Желательно в зимнее время его ставить дальше от батареи и других отопительных устройств. Около растения рекомендуется поместить емкость с водой, также положительно отражаются регулярные опрыскивания водой; · Неправильный полив. Не стоит допускать застаивания воды или пересыхания грунта. В летнее время полив должен быть регулярным, а вот зимой его частота снижается. Для полива стоит применять отстоянную воду с комнатной температурой; · Переохлаждение. Держать растение стоит в помещении с температурой 15-18 градусов тепла и выше; · Недостаток питания. Подкармливать растение стоит два раза в год. Применять необходимо комплексные удобрения. Во время усиленного роста требуется больше азота, а в период цветения и перед отдыхом требуется калий и фосфор.
    0 комментариев
    0 классов
    0 комментариев
    0 классов
    0 комментариев
    0 классов
    Отличная идея😅
    0 комментариев
    0 классов
    0 комментариев
    0 классов
    0 комментариев
    0 классов
    0 комментариев
    0 классов
    0 комментариев
    0 классов
Как сэкономить 20 часов в неделю?
Есть несколько показателей, по которым можно узнать успешного человека.
Один из главных — Человек Успешный не жалуется на нехватку времени, потому что знает: неделя каждого из нас состоит из 168 часов, и их можно использовать так, чтобы хватало на все запланированные дела.
И дело не только в привычных примемах тайм-менеджмента. Есть интересная техника — «Решение двух часов» — она не так известна, как другие — но очень эффективна. Она воздействует не на силу воли или организованность, а на наше восприятие самих себя — учитывает работу мозга и потому помогает получить потрясающие результаты: например, экономить 20 часов в неделю на личные нужды или по
Как мне пшено помогает каждый год выращивать богатый урожай перца.

Многие сейчас могут удивиться. Как это простая крупа может повлиять на рост овоща?! А оказывается, может! Сегодня я расскажу вам о нескольких небольших уловках, которые неоднократно были проверены на практике.

Борьба с муравьями
Возле моего перца постоянно было большое скопление муравьев. Избавится от них не помогали даже самые знаменитые методы. А вот пшено справилось с насекомыми за раз.

Достаточно будет посыпать ним землю возле перцев. И от муравьев не останется ни следа. Крупа отпугивает их получше всяческих ядов.

Эффективная подкормка
Пшено хорошо влияет на структуру почвы. С его помощью вы сможете улучшить плод
Почему у спатифиллума сохнут листочки: ищем причину🌿
#на_заметку
Спатифиллум известен неприхотливым характером. Растение приспосабливается практически к любым условиям, его не требуется постоянно подкармливать, да и полив можно проводить не часто. Но все же иногда с ним случается неприятная ситуация – листья начинают увядать, желтеть, сохнуть, а после и вовсе чернеют. Это может происходить по разным причинам, но я рекомендую рассмотреть наиболее частые.
Естественный процесс
Взрослые растения могут цвести длительное время, иногда цветы могут наблюдаться в течение всего года, старые сменяются новыми. Все это отнимает у растения много сил, питательных компонентов. По этой причине растение
Показать ещё