Правильное питание

Пп смузи из черной смородины Ингредиенты: 1. Черная смородина - 80 г. 2. Арахисовая паста - 1 ч.л. 3. Ряженка - 250 мл. 4. Сахарозаменитель - по вкусу. Приготовление: 1. Добавляем смородину в чашу погружного блендера,наливаем ряженку. 2. Добавляем 1 ч.л арахисовой пасты,по вкусу сахарозаменитель. 3. Всё тщательно взбалтываем до однородной массы. Получается очень вкусно и полезно. Приятного аппетита.