Предыдущая публикация
🌱С одной стороны нет ни одного убедительного исследования, что лимон в целом помогает снизить вес, однако все таки лучше выпить водички с лимоном, чем чай с плиткой шоколада.
✅Но относительно недавние исследования показали, что цедра лимона, попадая в желудок, превращается в вязкий гель за счет содержания в себе большого количества пектина. Он быстро проходит по ЖКТ и останавливается в кишечнике, где обволакивает собой его стенки и замедляет поглощение сахара организмом.
💬В результате вы дольше остаетесь сытыми.
📍Так что если вы едите лимоны, то обязательно ешьте их вместе с кожурой — так вы окажите себе услугу.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев