Главное, в жизни не лениться... Захотел поспать - ПОСПИ!!!
Глyбoкoe диaфpaгмaльнoe дыxaниe в тeчeниe вceгo 5-10 минyт в дeнь, мoжeт пoмoчь cнизить кpoвянoe дaвлeниe, зaмeдлить пpoцecc cтapeния, yлyчшить кaчecтвo cнa.
Сахар в 17 раз снижает иммунитет!
Эндокринологи подсчитали, что в течение шести-семи часов после употребления сахара иммунный ответ организма снижается в 17 раз. Все потому, что по химическому составу и свойствам сахар схож с витамином С. А витамин С стимулятор иммунитета.
Из-за похожести химического состава этих веществ организм при большом употреблении сахара может их спутать. Фагоциты клетки иммунной системы питаются витамином С, однако могут ошибиться и поглотить сахар, ведь химически, по строению, он идентичен аскорбиновой кислоте.
Но при попадании в клетку соединение глюкозы и фруктозы моментально разрушает ее изнутри, из-за чего иммунитет снижается. По этой причине сладкие микстуры
Настойка пчелиного подмора
Настойка из мёртвых пчёл — это чудо-лекарство, обладающее целебными свойствами. Все мы знаем о том, какую пользу приносит мёд нашему организму, но не всем известно о пользе пчелиного подмора.
Польза настойки на основе мёртвых пчёл
В пчелином подморе повышенное содержание полисахарида хитина, что делает его эффективным средством для понижения уровня холестерина;
Настойка на мёртвых пчелах способствует похудению;
Очищает кровеносные сосуды, желудок и печень, выводит вредные вещества из организма. Это обусловлено наличием антиоксидантных свойств;
Пчелиный концентрат притормаживает развитие варикоза;
Прием пчелиного экстракта позволяет устранить симптомы простуды, оста
Логика и правда очень хорошая!
Лучшее сочетание продуктов для вкусного смузи
Правда ли, что красное мясо вредное и лучше заменить его на белое?
Красное мясо относится к продуктам второй категории канцерогенности, в нем много насыщенных жиров. К первой относится все обработанное мясо — колбасные изделия.
Красное мясо - отличный источник белка, железа, витамина В12 и других полезных элементов.
Белое мясо и морепродукты действительно в этом отношении несут меньший риск. Однако отказываться от красного мяса не стоит достаточно есть его раз-два в неделю.
Необходимо грамотно сочетать
Показать ещё