РЕЦЕПТЫ и ПОЛЕЗНОСТИ + СПОРТ +

Отличное средство для очищения сосудов и кишечника
Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара в крови, очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы. Воистину целебное средство!
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.

Сердечная недостаточность стала серьезной проблемой для россиян
Российские кардиологи констатируют: отмечается резкий рост распространенности хронической сердечной недостаточности. Эксперты связывают это с увеличением средней продолжительности жизни, эффективным лечением пациентов с инфарктом миокарда, ростом числа людей с ожирением, артериальной гипертонией и сахарным диабетом.
"Сердечная недостаточность, если говорить совсем просто, это состояние, при котором сердце плохо работает как насос, не справляется с функцией кровоснабжения всех органов и тканей. Заболевание протекает длительно, поражается не только сердечно-сосудистая система, но и другие органы и системы организма, что в итоге

МАРИНУЕМ ПОМИДОРЫ
Ингредиенты на банку 500 мл:
~ 300 г. помидоров,
1 некрупная луковица,
1 зубчик чеснока,
1 небольшой зонтик укропа,
1-2 листа вишни,
1-2 листа смородины,
лавровый лист,
3-4 горошины чёрного перца,
1-2 горошины душистого перца
Маринад (на 4 банки по 500 мл):
1 литр воды,
1 ст. л. соли (без горки),
3 ст. л. сахара (с горкой),
50 мл уксуса 9%
#заготовкиназиму