Предыдущая публикация
Врач сказал ползать на коленях! Вы похудеете, подлечите почки, очистите печень.
Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на
коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная
даосская практика не так широко распространена у нас…
Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни!
Ходьба на коленях
Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!
Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность!
Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет!
Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз.
Рекомендуем ходить на коленях с закрытыми глазами — эффект будет еще мощнее!
Два вечных вопроса: как получать больше денег и как распоряжаться ими грамотно. Есть ответы!
⭐️ Хак для повышения зарплаты
Исследования показали, что среда — лучший день для общения с начальством по поводу повышения зарплаты. В этот день недели 80% боссов настроены к своим подчинённым более лояльно.
⭐️ Хак для сохранения денег
Узнайте обо всех привилегиях зарплатных клиентов своего банка. Так, СберБанк предлагает бесплатное обслуживание карты, повышенные ставки по вкладам, пониженные ставки по ипотеке и кредиту… И это не полный список привилегий!
Ещё больше подробностей — по ссылке: https://postbar.ru/link/180017
Берите на заметку! Варианты бутербродов на Праздничный стол😋
1. ломтики черного хлеба + 150 г творожного сыра + помидор + 150 г шпротов + зелень
2. Свекла, натёртая на тёрке + Сельдь слабосоленая + Хлеб ржаной, обжаренный на растительном масле + Чеснок + натёртый Сыр + Майонез + Зелень + Лук
3. Хлеб тостовый + натёртый Авокадо + натёртый Сыр плавленый + натёртое на тёрке вареное Яйцо куриное + Лосось малосольный + Соль - по желанию + Перец черный +Лимонный сок, чтобы авокадо не потемнел + Майонез или натуральный йогурт
4. Банка шпрот в масле + батон хлеба + яйцо отварное натёртое на тёрке - 5 шт + чеснок - 5 зубков + майонез + огурец соленый или маринованный + масло растительное для обжарки батона
5. Хлеб поджаренны + Яйцо куриное отварное натёртое + Крабовые палочки натёртые + Майонез + Соль и перец + Лук красный + Зелень - для украшения
6. Батон пшеничный + Яйца куриные + Сырок плавленый + Грудка куриная копченая + Помидоры черри + Майонез +Чеснок + Горчица зерновая + Растительное масло для обжарки + Петрушка
7. авокадо + творог (мягкий, жирность 9%) + лимон + печень трески + соль, молотый черный перец + черный хлеб + свежая зелень.
8. селедка + авокадо + зеленое яблоко + яйца вареные + лук зеленый + укроп + майонез и нат.йгурт + черный молотый перец + черный хлеб или батон
9. Крабовые палочки + Сыр фета + Маслины + Перец чёрный + Батон + Петрушка
Зоя Саженцы Весна Почтой
Добавила фото в альбом
Персик "Чемпион"
Cорт среднего типа роста с высотой дерева до 3-4 м. Крона широкоовальная, густая, цветки ярко-розовые. Плоды среднего размера, около 150 г, круглые, с пушком на желтой кожице. Хранятся ограниченное время, но легко переносят транспортировку. Мякоть сочная, нежная, с насыщенным десертным вкусом. Подходят для употребления в свежем виде и приготовления сока и десертов. Сорт начинает плодоносить на 3-4 год, сбор урожая происходит в июле. Высокая урожайность до 60-70 кг с дерева. Отличается высокой морозоустойчивостью и способностью восстанавливаться после зимних морозов.
Скрыть описание
Зоя Саженцы Весна Почтой
Добавила фото в альбом
Гранат "Никитинский ранний"
Плоды крупные, округлой формы и достигают веса 280 граммов. Кожица – зеленовато-желтая с карминово-красным румянцем в виде густо расположенных полос, штрихов и пятнышек. Кожица – плотная и блестящая, что придает плодам привлекательный внешний вид. Зерна имеют темно-вишневый цвет и средний размер. Вус плодов сочетает в себе кисло-сладкие ноты и является сочным, хотя без выраженного аромата. Целые плоды могут храниться в прохладном, сухом и хорошо проветриваемом месте в течение 1-2 месяцев.
Скрыть описание
Зоя Саженцы Весна Почтой
Добавила фото в альбом
Абрикос "Июньские ранний"
Соревает во второй-третьей декадах июня. Сорт отличается скороплодностью,в плодоношение вступает на 3-4-й год после посадки. Цветёт с 10 по 15 мая. Дерево среднерослое. В молодом возрасте с поднятой,сжатой с боков кроной. При нагрузке урожаем ветви отклоняются и крона раскрывается. Плоды средней величины,массой 35-44 г,округлой формы. Кожица золотисто-оранжевая,с лёгким румянцем. Мякоть оранжевая,плотная,сочная,с незначительной кислинкой и лёгким ароматом. Косточка средней величины,хорошо отделяется от мякоти. Деревья очень зимостойки. Отличаются регулярной урожайностью. Данный сорт частично самобесплоден. Лучшие опылители Хабаровский и Амур. Деревья относительно устойчивы к клястероспориозу,а из вредителей к тле. В меньшей степени повреждаются плодожоркой.
Скрыть описание
Зоя Саженцы Весна Почтой
Добавила фото в альбом
Пион "Сара Бернар"
Удивительно популярный сорт, пользующийся спросом не только в России, но и во всем мире. Цветки этого растения достигают размера 20 см и более, что делает их великолепным украшением сада. Растение само по себе достигает высоты до 1 метра. Цветы имеют плотную полумахровую структуру и привлекательный светло-розовый оттенок. Их соцветия выглядят очень эффектно. Более того, этот сорт обладает сильным ароматом, который дополнительно радует обоняние. Однако, несмотря на все эти потрясающие качества, уход за пионом "Сара Бернар" не требует особых усилий. Он практически не нуждается в специальном уходе. Также стоит отметить, что это растение обладает высокой морозоустойчивостью и способно пережить холода до -40 градусов Цельсия. Пион "Сара Бернар" - это прекрасный выбор для всех любителей красивых цветов в своем саду.
Скрыть описание
Зоя Саженцы Весна Почтой
Добавила фото в альбом
Яблоня "Скорпион"
Яблоня колоновидная Скорпион - сорт среднего срока созревания (первая половина сентября). Дерево растёт высотой 2 – 2,5 м. Плоды массой 140 - 180 г, ярко красного цвета с фиалковым ароматом. Мякоть сочная, хрустящая. Зимостойкость высокая, устойчивость к парше, грибковым заболеваниям высокая. Отличается своей скороплодностью и хорошими показателями урожайности.
Скрыть описание
Светлана Цветочная Фея
Добавила фото в альбом
Тюльпан "Мистик Ван Эйк"
Высота, см: 55 – 70, Размер цветка, см: 7 – 10, Морозоустойчивость -40С.
Тюльпан Мистик Ван Эйк – это воплощение нежного розового воздушного облачка на земле. При посадке группами Мистик во время цветения становится похож на облако сахарной ваты – такое воздушное, сладкое и зефирного цвета. Просто слюнки текут –настолько хочется надкусить эту красоту! А если вы подойдете поближе, то вас сразит очаровательный аромат чего-то ванильного, а может быть, и карамельного. Цветет и распускается тюльпан Мистик Ван Эйк медленно, поэтому вы сполна сможете насладиться его нежной сладостной красотой, главное высадить его в хорошо освещенном месте.
✨ Тюльпан "Мистик Ван Эйк" Цена: (2 луковицы) 190 р.
📌 Если Вас заинтересовало это Растение, напишите комментарий "Добавить", " 1" или что-то в этом роде и я сформирую Ваш заказ
Скрыть описание
Светлана Цветочная Фея
Добавила фото в альбом
Гиацинт "Хермион"
Необыкновенный, прелестный, изящный, луковичный многолетник с соломенно-желтыми кудрявыми цветами, отрастающими из центра луковицы на голом цветоносе. Каждый цветок достигает в диаметре от 3 до 3,5 см. Высота растения – 25 см. Срок цветения – апрель
✨ Гиацинт "Хермион" Цена: 170 р.
📌 Если Вас заинтересовало это Растение, напишите комментарий "Добавить", " 1" или что-то в этом роде и я сформирую Ваш заказ
Скрыть описание
Зоя Саженцы Весна Почтой
Добавила фото в альбом
Тюльпан бахромчатый "Брест" (Brest)
Это великолепный сорт цветочного растения, которое придется по вкусу всем любителям красоты и изящества. Этот сорт тюльпанов обладает удивительной красотой и неповторимым шармом. Луковицы тюльпана "Брест" предлагаются в наборе из 2 или 5 штук. Это идеальное решение для тех, кто стремится создать потрясающий цветочный композицию в своем саду или на клумбе. Благодаря такому набору, вы сможете создать яркое и гармоничное сочетание цветов, которое будет радовать глаза своей красотой.
Тюльпаны бахромчатые "Брест" привлекают внимание своими пышными бутонами, окруженными гофрированными лепестками. Цветки этого сорта имеют насыщенный красный цвет с белым краем, который привлекает внимание и добавляет яркости в любой садовый участок. Отличительной особенностью этого сорта является его высота – до 40 см. Такие тюльпаны станут прекрасным украшением цветника или клумбы, а также отличным дополнением к букету или композиции.
Скрыть описание
Зоя Саженцы Весна Почтой
Добавила фото в альбом
Зоя Саженцы Весна Почтой
Добавила фото в альбом
Вишня "Малютка"
Данная вишня относится к колонновидным растениям. Она представляет собой карликовое слабораскидистое дерево. Кора у него темно-красного цвета. Его высота составляет до 2 метров. Крона растительности имеет пирамидальную форму. Цветки у нее душистые, розовой расцветки.
Скрыть описание
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Полезные советы и хитрости на все случаи жизни. Каждый день на сайт полезных советов добавляются новые бытовые, дачные и другие советы...
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
85 177 участников
120 564 участника
149 701 участник