Вся природа, расцветай - Мир, труд, май! Снимем первый урожай - Мир, труд, май! Пусть здоровье, хоть взлетай - Мир, труд, май! Счастье, словно каравай - Мир, труд, май! Всех родных ты поздравляй - Мир, труд, май! И с любовью обнимай -
Чем больше перемен происходит вокруг, тем больше нам нужно стабильности в своём личном маленьком мирке.
Мой главный совет - держитесь за ритуалы.
Они могут быть любыми: например, каждый вечер вы завариваете себе чай. Или готовите какао на молоке. Или гуляете с собакой. Или читаете.
Порядок тоже может быть ритуалом.
Разбирайте шкафы, выбрасывайте старый хлам, каждый день в одно и то же время делайте уборку на кухне. В результате поддержкой станет не только неизменность ритма жизни, но и чистота вокруг.
Отличным, очень полезным ритуалом может стать любая физическая активность.
Если вы занимаетесь спортом, то в моменты нестабильности его ни в коем сл
Комментарии 237
Вся природа, расцветай -
Мир, труд, май!Мир, труд, май!
Снимем первый урожай -
Мир, труд, май!
Пусть здоровье, хоть взлетай -
Мир, труд, май!
Счастье, словно каравай -
Мир, труд, май!
Всех родных ты поздравляй -
Мир, труд, май!
И с любовью обнимай -