Удивлены❓Поясняем👇🏻
👀Мышцы бедер и ягодичная мышца – это более половины мышечной массы человека😱
Развитые ягодицы поддерживают баланс тела в вертикальном положении. Также они контролируют направление движения бедра и фиксируют бедренную кость в вертлужной впадине🤔
Таким образом они предотвращают смещения кости – а это самая распространенная причина болей в тазобедренном суставе!
ℹ️Тренированная ягодичная мышца способствует правильной постановке коленей во время ходьбы🏃🏼♀️, приседаний 🏋🏻♂️, прыжков.
Без силовых упражнений накачать ягодицы – задача очень сложная и долгая. 😎Намного эффективнее развивать ягодичные мышцы именно с помощью тренажеров.
Имеющийся набор тренажеров в нашем клубе позволяет давать нагрузку на отдельные группы мышц и ускоряет процесс в несколько раз по сравнению с занятиями дома😉
СК "Сиам", г. Кемерово, пр. Кузнецкий 135 Б, 34-71-13
#спорт #спортнормажизни #спортзал #спортивнаясемья #тренажерныйзал #теломечты #тело #здоровоетело #тренировка #красота #кемерово #жизнь #жизньпрекрасна #тренер #тренажерныйзал #фитнес #фитнесклуб #тысможешь #тайскийбокс #волейбол #баскетбол #минифутбол #сауна #мотивация #жить #дети #женщина #мужчина
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев