Немного о «полезном» фастфуде
Наступают долгожданные для многих выходные и хочется свободное время распределить с максимальной пользой, не теряя ни минутки. Наверняка у многих задолго до наступления отдыха уже имеется внушительный план действий на выходные дни.
В погоне за выполнением придуманного плана мы настолько можем в него погрузится, что в один прекрасный момент организм потребует подкрепления, а холодильник пустой. В таких ситуациях может быть принято решение о быстрой и не самой полезной еде — фастфуд.
Давайте разберёмся, будет ли полезен такой приём пищи
Фастфуд – высококалорийная еда, которая приводит к развитию ожирения и сопутствующих заболеваний. Например, обед, со
Знакомьтесь , доктор Данил Игоревич Ладыгин . Врач травматолог ортопед ДЦ3.
В 2015 году окончил Кемеровскую государственную медицинскую академию.
Специальность «Лечебное дело».
Следите за нашими публикациями.
Мы работаем каждый день с 8-00 до 20-00.
Контактный телефон ДЦ3-122
#ДЗМ#ювао#выхиножулебино#рязанка#дц3#нижегородка#лефортово#врач#здоровье#НовостиПоликлиник
С 22 по 28 апреля 2024 года Всемирная неделя иммунизации.
Всемирная неделя иммунизации – ежегодное мероприятие, направленное на повышение осведомленности людей о важности иммунизации для здоровья и благополучия. Девиз Всемирной недели иммунизации – обеспечить защиту большего числа детей и взрослых от болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцинации, что позволит им жить более счастливой и здоровой жизнью. В этом году Всемирная неделя иммунизации будет отмечать 50-летие Основной программы иммунизации. Вакцинация является одним из величайших достижений здравоохранения.
Вакцинация — самое эффективное и экономичное средство защиты от инфекционных болезней, известное современной м
Ежегодная акция «Врачи Москвы - ветеранам» с 1 апреля по 15 мая 2024 года
Ежегодно к празднованию Дня победы в Великой Отечественной войне Департамент здравоохранения города Москвы организовал проведение (с 1 апреля по 15 мая 2024 года) информационно-просветительской и профилактической акции «Врачи Москвы – ветеранам».
Цель проведения – укрепить и сохранить здоровье старшего поколения, дать полезные советы и рекомендации каждому ветерану.
Поэтому врачи ДЦ3 подготовили несколько полезных советов, которые позволят укрепить здоровье, сохранить бодрость тела и духа.
- Приём лекарств – очень важно следовать указаниям врача, чтобы держать под контролем хронические заболевания, правильно приним
Утро начинается с кофе!?
Советы завтрашнего дня.
Если вы не представляете свой день без кофе, тогда смотри что подготовили наши стоматологи о влиянии этого бодрящего напитка на наши зубы
Кофе окрашивает зубную эмаль в желтовато-коричневые цвета.
В результате зубы теряют белоснежный оттенок и становятся тусклыми.
При употреблении слишком горячего кофе, а также вместе с мороженым, могут образовываться микротрещины и повышаться чувствительность зубов.
Сладкий кофе с молоком или сливками может способствовать образованию кариеса.
Кофе мешает усвоению некоторых витаминов и микроэлементов.
Но не все так плохо!
Есть и положительные моменты в употреблении кофе.
И, не поверите, имен
Согласно определению всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рабочее место — оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний. На сегодняшний день важным направлением охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ укрепления здоровья (КПУЗ) на предприятиях (в организациях). Неделю с 22 по 28 апреля 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах ( в рамках Всемирного дня охраны труда 28 апреля).
Здоровые сотрудники — главный актив успешной компании. Специалисты подсчитали, что ежегодные потери экономики России от неблагоприя
Количество или качество?
В чём разница между качественными и пустыми калориями?
Все мы помним, что разные вещества усваиваются с разной скоростью. Именно это различие в основном заложено в понимании качества калорий. Большое значение имеют питательные вещества, которые содержатся в пище. Например, круглосуточно питаясь шоколадом на 2000 кал (в среднем), вы вряд ли наберёте вес, но качество пищи наверняка отразится на вашем желудке.
Представим, что день-два-три вы питаетесь исключительно шоколадом. Откуда организм сможет доставать другие витамины и минералы?
То же самое касается и питания исключительно зеленью и йогуртами. Иногда, позволяя себе вкусную «запретную» пищу, вы не то