Девочки, желающие похудеть, я нашла очень крутую книгу...
называется "Меняю жир на силу воли")
там вся правда о диетах и много всего интересного...
это искренний совет, она небольшая, читается на одном дыхании...
не пожалеете...всем стройного красиво...