Для каждого он принес что-то своё…💞 💌 👫👰 👪 👠 🔑 💰 💊 🙏 🐕 🌎 🌊 ☔ 🌞 🌈 ❄ 🌲
И каждому есть что вспомнить, чем-то или кем-то гордиться, чем-то похвастаться.
И почти у всех найдутся такие моменты, которые хочется забыть, как страшный сон …
Для этого я предлагаю вам провести личный аудит уходящего года: остановиться и проанализировать, подумать, поблагодарить и порадоваться.
Зачем???
🌟👉Чтобы поверить в себя.
🌟👉Чтобы вдохновиться, поставить новые цели и планировать будущее с учетом тех уроков, которые усвоили в этом году.
Ведь все же есть чем гордиться!
☝ Я бы посоветовала выполнить эту практику в своем дневнике, чтобы она не затерялась, а через год(а) вы оценили бы свои достижения и как изменилась ваша жизнь. Пишите,первое, что приходит на ум, не раздумывая долго над предложенным вопросом.
(Практика)📝
1. Если бы Вам надо было описать год в трёх словах, какими бы они были?
2. Каким достижением этого года Вы гордитесь больше всего?
3. К чему или к кому Вы испытываете чувство наибольшей благодарности?
4. Каким словом можно описать психологическое состояние, которое было наиболее присуще Вам в течение года?
5. Какой самый ценный подарок Вы получили?
6. Какой совет Вы дали бы себе, если бы удалось вернуться на машине времени на год назад?
7. За что Вы можете себя похвалить?
8. В какую сторону развивались Ваши семейные отношения?
9. Какую самую большую проблему Вы решили?
10. Если бы Ваш год был книгой, то какое название бы у неё было?
11. Какая книга, фильм повлияли на Вас в этом году?
12. Назовите пять человек, с которыми Вам было приятнее всего проводить время.
13. Какие новые места Вы посетили?
14. О каком событии этого года Вы рассказали бы своим детям(друзьям)?
15. Какой момент этого года Вы точно запомните?
16. Какая покупка в этом году Вас порадовала больше всего?
17. Была-ли ситуация где Вы бы поступили по-другому, и почему?
18. Какие новые привычки Вам удалось приобрести?
19. Какой человек оказал Вам наибольшую поддержку?
20. Какие новые навыки Вы освоили?
21. Есть-ли кто-то, у кого Вам стоит попросить прощения?
22. Какие внутренние запреты Вам удалось преодолеть?
23. Какое из Ваших личных качеств было наиболее полезным и востребованным?
24. Чтобы Вы хотели повторить и в Новом году?
25. Какую лучшую новость Вы получили в этом году?
26. Какой момент прошлого года Вы готовы переживать снова и снова?
27. Какое решение оказалось самым трудным?
28. В каком месте Вы проводили больше всего времени?
29. С каким человеком или несколькими людьми Вы провели меньше времени чем хотелось?
30. О чём Вы беспокоились в прошлом году больше всего?
😉 Ну как? 😱 Есть над, чем задуматься?😊 Есть чем гордиться?
После такого анализа намного легче понять, что на самом деле для вас важно, и определить, куда и с каким настроением двигаться в следующем году.
Подведение итогов поможет лучше осознать свои успехи и неудачи, а также понять, как много всего может произойти за один лишь год! Учась на ошибках прошлого, вы сможете планировать своё будущее так, чтобы не повторять их и лучше управлять своей жизнью.
Записывайтесь ко мне на консультацию👉 https://ok.ru/group54946733555802/app/1251597312 и я помогу вам в ревизии ваших успехов и достижений, а также в составлении планов на следующий год!
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях:
💥- Понравилась ли вам данная практика?
💥- Выполняли ли вы такую практику раньше?
💥- Как повлияло на вас выполнение этой практики?
💥- Сколько времени заняло её выполнение?
Будем 🙏 благодарны за 👍 этому посту
С любовью к вам ❤ Школа отношений <<Buona Vita>>❤
И я Ваша Татьяна Богуш
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2