Предыдущая публикация
♦️ Почаще устраивайте задушевные беседы с самим собой.
Для этого садимся у зеркала и разговариваем с собой (желательно хвалим себя любимых), но при этом отслеживаем за всеми своими жестами и мимикой.
♦️ Подумайте над тем, что вам в себе не нравится.
Не окружающим, а именно вам. Можете наметить план того, как с этим работать. Это касается и внешности, и поведенческих проблем, и многого другого.
Но если вам в себе не нравится многое, здесь больше виновата ваша самооценка, чем вы сами.
Включите её в первоочередной список работы над собой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев