Еще 30 лет назад ученые, изучая мозг, обратили внимание, что у части людей обнаруживаются выраженное накопление бляшек и другие признаки болезни Альцгеймера. Но при этом при жизни у этих пациентов не было признаков болезни 🤔
Почему? Оказалось, все дело в мозге – их мозг был чуть больше по массе и имел больше нейронов и синаптических связей, чем в среднем по возрастной группе 🕸
Таким образом, больший мозг защищал и компенсировал уже возникшие нейродегенеративные заболевания.
☝ Ученые назвали это явление – когнитивный резерв. При обучении, интеллектуальных усилиях, изучении нового происходит стимуляция нейропластичности на всех уровнях мозга.
Чем больше накапливается новых связей, тем выше резерв. Визуально это проявляется в виде усиления извилистости коры головного мозга.
Так что шутки про извилины правдивы, действительно есть корреляция между числом и глубиной извилин, интеллектом и когнитивной гибкостью 😉
Да, мозг пластичен, и полученные, скажем, при изучении нового языка нейронные связи могут с легкостью использоваться и для других задач.
Можно сравнить когнитивный резерв с еще одним топливным баком, который позволит нашему мозгу дольше работать. Или сравнить его с запасным командным пунктом, который может взять на себя управление при проблеме ⚡
К чему это я. Многие люди боятся новизны, изменений. Страшно начинать новое дело, страшно учиться в зрелом возрасте, страшно пробовать новые занятия... Вдруг не получится! 😱
Но это ловушка 🚫
На мой взгляд, гораздо страшнее застрять на годы и десятилетия в привычном мирке и даже не попытаться улучшить свою жизнь 🙅
Страшно умереть, даже не начав жить.
И чем больше вы позаботитесь о себе сейчас, сквозь страхи и тревоги, тем интереснее и насыщеннее вас ждёт будущее . Как вы считаете , стоит ли здесь и сейчас начинать заботиться о будущем?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев