📌Несмотря на неоспоримую пользу, которое приносит закаливание всему организму, подходит оно не всем. Есть ряд заболеваний, при которых выполнение закаливающих процедур может быть опасно для человека.
📌Закаляться запрещено людям со слабым сердцем, заболеваниями мочеполовой системы, почечной недостаточностью и гипертоникам. Также нельзя проводить закаливающие процедуры при простудных заболеваниях, кровотечениях, гнойных ранах и других различных обострениях заболеваний, в том числе психических.
❗️ Лучше проконсультироваться с врачом.
📌Разные способы закаливания можно чередовать и совмещать друг с другом. Регулярные «тренировки» своего организма в сочетании со здоровым образом жизни помогают стать более выносливым и сильным, обеспечивают человеку крепкое здоровье.
📌Главное — внимательно прислушиваться к своему самочувствию и делать различные процедуры регулярно и без фанатизма.
❗️ И помните, что закаливание — это не панацея от всех болезней, замена лекарствам и медицине, а лишь полезное дополнение к вашему активному образу жизни.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев