Худеем вкусно

6 идей для фитнес-салата с консервированным тунцом

Хлeб из куpиного филe для cyпер-пеpeкуса! на 100 грамм - 109.31 ккал Б/Ж/У - 16.74/3.25/2.6

ВОТ ЭТО ДА! Кефир, молоко, яйца + соль: на ночь оставляю в холодильнике, а утром уже ем. Домашний сыр! Возьми на заметку: с черным хлебом и помидорами это вообще БОМБА!

Зеленая фасоль с чесноком на 100 грамм - 133.11 ккал Б/Ж/У - 1.84/12.38/3.67

Творожный торт для стройных сладкоежек на 100 грамм - 139.97 ккал, Б/Ж/У - 23.38/0.86/10.16

Куриные сердечки с соусом терияки

Печеночный торт На 1 порцию (1/8 торта) 191 калория белки — 15 жиры — 11 углеводы — 6