ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρπ€© Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°π₯³ ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅π ΠΠ° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°Ρ
Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡ. Π²ΡΠ²ΠΎΠΆΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌπ€
π±Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΆ 30 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ! ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ:
βͺοΈΠ£ΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ
ΠΏΡΡΠ΅Π½ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅
βͺοΈΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ
βͺοΈΠ£ΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ
ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ
Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ² (Π² Ρ. Ρ. ΠΏΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ)
βͺοΈΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ, Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ
βͺοΈΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° (ΠΎΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅) Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π½Ρ-ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ²
βͺοΈΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°
βͺοΈΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ²
βͺοΈΠ§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ
βͺοΈΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Π°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΡ
, ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ
, ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
βͺοΈΠ£Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
βͺοΈΠ§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
βͺοΈΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ
βͺοΈΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΡΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΠ²
βͺοΈΠ£ΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ
Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΡΠ±Π°Ρ
, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ
Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡΡ
)
βͺοΈΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½, Π²Π°Π½Π½, Π΄ΠΆΠ°ΠΊΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ°, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡΡ
)
βͺοΈΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
(Π² Ρ. Ρ. ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ
Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ²)
βͺοΈΠ£ΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½Π°Ρ
ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ
βͺοΈΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ
βͺοΈΠΠ½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ (ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ²Π°Π±Ρ) ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
βͺοΈΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠΎΠ²
βͺοΈΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π· ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡβ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΠ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²