Профилактическая медицина

ДИСКЛЕЙМЕР В ходе подготовки Материалов Группа обращается к открытым источникам, принимает корреспонденцию от различных лиц, осуществляет написание новых произведений (статей, подборок и проч.), а также обобщение и перепечатку ранее подготовленных материалов других авторов. Группа допускает возможность публикации на своих страницах материалов, охраняемых авторским правом и не предназначенных для публичного свободного (открытого и бесплатного) распространения в Интернет, по незнанию или недомыслию. Многие материалы размещаются в Группе случайными посетителями , в связи с этим Администрация Группы не утверждает наличия собственных прав на все опубликованные материалы, кроме тех случаев, где э

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Физическая Активность Еще Платон сказал: "Недостаток движения убивает, а физические нагрузки и движение его сохраняют" Здесь я бы хотел выразить сразу свою точку зрения. Не нужно никаких фанатичных тренировок, не вполне на мой взгляд и разумен бег. С моей точки зрения благотворно на организм будет сказываться любое, повторюсь любое комфортное для человека движение. Будь то прогулка, уборка по дому, мытье посуды и т.д...….Т.е важно любое комфортное и доставляющее удовольствие движение. Исследование 2012 года, проведенное учеными из Гарварда и опубликованное в The Lancet, показало, что малоподвижность приводит к 5 миллионам смертей по всему миру – больше, чем курение! Это не призыв к курению

НАЧАЛО Думаю, что большинство людей в какой то момент жизни начинают задумываться. А сколько мне осталось? Что будет со мной в старости? Буду ли я также активен? К сожалению все эти вопросы возникают уже тогда, когда человеку уже за 50 или ближе к 50 годам, и имеются какие то отклонения в здоровье. При этом если отклонений нет, то и вопросов никаких не возникает. А зря. Данные вышеприведенные вопросы должны волновать уже после 20 лет, и об этом следует очень хорошо задуматься, тем кто хочет сохранить здоровье и ближе к 70. Я например сам не задумывался , но при этом очень благодарен своим родителям, бабушке, которые скорее всего до конца не осознавали/ хотя бабушка конечно понимала/ все чт #начало #биоритмы