– расслабляет тело, хороший, искренний хохот устраняет физическое перенапряжение, снимает стресс;
– укрепляет иммунитет, снижает продукцию гормонов стресса, активизирует иммунные структуры, что повышает резистентность к недугам;
– вызывает выброс эндорфинов, способствующих появлению ощущения благополучия, временной ликвидации боли;
– защищает сердце, улучшая деятельность капилляров, увеличивая кровоток;
– исцеляет душу.
При депрессивных настроях также показано лечение смехом смехотерапия воздействует на мимические мускулы лица, транспортирующие импульсы, благотворно влияющие на стимуляцию мозговой деятельности. Смех можно причислить к естественным бесплатным «противоядиям» стрессоров.😜
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев