Предыдущая публикация
Мы то что мы едим.
Это очень правильное высказывание. В связи с чем если вы проанализируйте причину ваших болезней и вашего нынешнего состояния, вы поймёте.
Что нужно правильно питаться. Первое что следует сделать , это отказаться от магазинных некоторых продуктов , вернее сократить их потребление. Такие как молоко , творог , йегурты и прочие молочные продукты. В них точно нет настоящего молока , вероятней всего пальмовое масло , красители , подсластители , консерванты.
Если есть возможность найти настоящее молоко . Но имейте ввиду что у взрослых молоко в чистом виде не переваривается. Лучше сделать кефир , творог , йегурт. Вот это будет полезно.
Также стоит отказаться от хлебных и кондит
02:48
Намного вкуснее покyпной!
Домашняя халва
Нам понадобится:
- Семена подсолнечника 500г.
- Мёд 6 ст.л.
Приготовление:
1. Для начала семечки обжарить на сухой сковороде, регулярно помешивая, и остудить. (Этот шаг можно пропустить).
2. Измельчить семена в блендере, добавить мёд и хорошо перемешать до однородной массы. По желанию можно добавить любые орехи или сухофрукты.
3. Взять форму любого размера, при необходимости застелить пищевой плёнкой. Выложить массу из семечек и хорошо её утрамбовать. Убрать в холодильник на 2-3 часа. Разрезать на кусочки и можно подавать к столу.
00:35
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
МЕДИЦИНА и ЗДОРОВЬЕ.Советы по медицине , описания лекарств . Поддержание здоровье . Красота для женщин .
Скрыть информацию
- Москва
Фото из альбомов
Ссылки на группу
3 789 участников
9 978 участников