Фильтр
Все темы
Valery Vek
добавлена 11 марта 2023 в 12:58

Почему важно помнить о Здоровье ?!

Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.
Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим че
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 21 мая в 13:24
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 21 мая в 13:19
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 21 мая в 13:05

Устрицы: 7 полезных свойств

Почему устрицы являются отличным выбором для поддержания здоровья ?

Суперфуд, богатый питательными веществами

Устрицы — это разновидность двустворчатых моллюсков, обитающих по всему миру в солоноватых и морских водах. Они являются одним из самых питательных продуктов на планете.
Эти моллюски невероятно полезны. Они низкокалорийны, содержат высококачественный белок, омега-3 жирные кислоты, витамины и минералы, а также антиоксиданты.
Порция из шести средних устриц содержит:
50 ккал
1 г жиров
6 г белка
5 г углеводов
Устрицы являются богатым источником:
Витаминов В1, В2, В3, B12
Витамина Е
Витамина С
Цинка (в биодоступной форме)
Кальция
Магния
Фосфора
Меди
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 21 мая в 12:55
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 14 мая в 19:58
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 10 мая в 21:06
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 5 мая в 21:59
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 1 мая в 13:22
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 1 мая в 12:58
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 1 мая в 12:55
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 1 мая в 12:52
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 30 апреля в 22:12
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 30 апреля в 22:08
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 26 апреля в 13:43
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 29 марта в 11:25
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 28 марта в 11:40
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 28 марта в 11:36
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 9 января в 13:34
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 12 мая 2023 в 13:59
Народная медицина ЗОЖ
добавлена 12 мая 2023 в 13:55
Показать ещё