Предыдущая публикация
🏥 5 «нельзя» при артрозе
Запретов на самом деле гораздо больше, чем пять, поскольку стоит задача – приостановить разрушение хряща и вернуть суставу подвижность. Рассмотрим те «нельзя», которые сильнее всего усугубляют течение болезни:
❄️Переохлаждать суставы.
При низких температурах в суставах замедляются обменные процессы. Хрящевая ткань не восстанавливается, а наоборот рушится. Пример тому – любители зимней рыбалки. Под действием минусовых температур у них часто развивается артроз кисти, поскольку пальцы рук наименее защищены.
🚬 Курить и злоупотреблять алкоголем.
Эти вредные привычки сильно «бьют» по иммунитету и наполняют организм токсинами. Страдают многие системы, включая опорно-двигательный аппарат. Суставы работают в форс-мажорном режиме. Если человек курит и потребляет алкоголь, лечение не дает нужного результата. К тому же многие медикаменты не совместимы с алкоголем и могут привести к отравлению.
Курить и потреблять алкоголь при артрозе крайне нежелательно
🏃 Бегать.
При беге коленные и тазобедренные суставы подвергаются сильной нагрузке, а хрящи в них с утроенной силой амортизируют удары. Во-первых, это вызывает боль, если хрящевая ткань истончилась. Во-вторых, дегенеративные процессы усугубляются. В-третьих, велика вероятность травм, ведь при беге случаются падения. Поэтому откажитесь от утренних пробежек в пользу пеших прогулок, а также освойте, например, скандинавскую ходьбу: она не менее эффективна!
💊 Пить без перерыва обезболивающие таблетки.
При длительном приеме анальгетиков страдает пищеварительный тракт. Здесь как нигде срабатывает правило: одно лечим – другое калечим. Поэтому, если боль повторяется с завидной периодичностью, отправляйтесь к ортопеду на диагностику. При артрозе нужны более действенные методы борьбы, чем парацетамол. Хорошо помогают избавиться от боли на длительное время внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости. И риска для пищеварения никакого!
🤕 Заниматься самолечением.
Мази, компрессы, растирки, «волшебные» таблетки – все это хорошо только на словах. На деле, пока вы испытываете на себе весь арсенал бабушкиных средств, патология прогрессирует. Вы теряете драгоценное время, которое могли бы потратить на то, чтобы приостановить болезнь. К сожалению, не редки случаи, когда именно такой бездумный подход приводит пациента к инвалидности.
Чего еще абсолютно точно нельзя делать при артрозе – опускать руки! Заболевание не излечивается, но вполне поддается коррекции, как и сотни других.
Следующая публикация
Комментарии 30
Ходить стала лучше,но бывают прострелы.
В прошлом году делала снимки и поставили 3 ст гонатроз,мол 5 лет назад надо было лечить колени, но я же делаю Метотрексат, как же колени обошли лечение? Одна врач ск, что колени ко всему организму суставов не относится, как это? Я, уколы стала делать только из-за колени, они первые принесли мне боль!
Предложили сделать уколы в колени по 1 сразу в оба колена и через неделю ещё по 1 в каждое колено, мол от боли помогает, иногда хватает от 6 мес до года, а потом снова делать по той же системе. На один сеанс: 2 укола стоят в среднем тыс 15 по мин цене, а то и больше, за каждый укол заплатить надо в...ЕщёМне делают уколы Метотрексат, серьёзные уколы. Сначала мне говорили,что как накопительный, останавливают развитие болезни,эти уколы больше на подавления аутоиммунных заболеваний, но мне помогает ещё и от псориаза. Впрочем из-за псориаза появился псориатический артрит, и ревматолог предложила это лечение, есть таблетки,но я выбрала уколы. Делаю их с 2019 г.
Ходить стала лучше,но бывают прострелы.
В прошлом году делала снимки и поставили 3 ст гонатроз,мол 5 лет назад надо было лечить колени, но я же делаю Метотрексат, как же колени обошли лечение? Одна врач ск, что колени ко всему организму суставов не относится, как это? Я, уколы стала делать только из-за колени, они первые принесли мне боль!
Предложили сделать уколы в колени по 1 сразу в оба колена и через неделю ещё по 1 в каждое колено, мол от боли помогает, иногда хватает от 6 мес до года, а потом снова делать по той же системе. На один сеанс: 2 укола стоят в среднем тыс 15 по мин цене, а то и больше, за каждый укол заплатить надо врачу за то,что делает по 3200 через неделю таже схема, это где-то 50 тыс в среднем, льгот ни каких, как и гарантии,что тебе поможет.
Таких денег у меня нет и я остановилась только на Метотрексате.
После обезболивающие люди всё равно приходят на замену сустава, так зачем терпеть много лет, не лучше ли заменить сустав на коленях?
Ведь излечения всё равно не наступает, а только эксперименты и трата денег.
Супруг у меня спасается лопухом,все лето делает компресы из листьев, говорит: помогает.
Всю зиму чистит снег у дома,водит машину буханку, значит помогает лопух