"Я не ем жирное, но все равно жир на животе растет", - говорите вы... Давайте разбираться . Поделись постом, пусть весь мир знает правду! Жир, который мы употребляем с пищей, не всегда прямо откладывается как жир на нашем теле. Наш организм использует жиры из пищи для построения клеток, обеспечения энергии и синтеза гормонов.
Но избыток калорий в любой форме (будь то жиры, белки или углеводы) может привести к накоплению жира в организме.
Поэтому важно следить за общим количеством потребляемых калорий и поддерживать баланс между калориями из еды (как жирной так и нет) и общей тратой энергии организмом в течение суток. Не отказыва
Только ЭТО ведет к потере времени на пути к твоей стройности
Многие люди не снижают вес просто потому, что не начинают действовать. Нерешительность = отсутствие прогресса.
Люди часто спрашивают о диетах, но не следуют советам.
Не разбираются в вопросе самостоятельно и не пользуются помощью специалистов на протяжении нескольких месяцев, а то и лет. За три года они могут пять раз спросить о похудении, но так и не изменят ничего для достижения цели. Хотя можно было за 8 месяцев убрать 30-40кг и наслаждаться комфортным весом. Просто даже не начинали... Запомните! Без действий изменения веса не происходят. Лайк или комментарий к посту о похудении ни грамма жира вам не уберут. А вы зн
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Диетология
Привет, меня зовут Юлия, мне 37 лет и 9 лет я помогаю клиентам снижать вес. Более 4000кг🤩 на весах моих довольных клиентов❤️
Составляю индивидуальное меню для снижения веса. Первая консультация БЕСПЛАТНАЯ 🔥