Как обезопасить себя от последствий сидячего образа жизни?
Если ты читаешь это сидя в офисе или дома на диване, то тебе точно будет полезно узнать, к чему может привести малоподвижный образ жизни. Согласно исследованиям, опубликованным CNN, последствиями чрезмерно долгого сидения может стать целый ряд хронических заболеваний, среди которых диабет, ожирение и сердечно-сосудистые расстройства.
Разбираемся, как предотвратить их развитие и не стать жертвой своего образа жизни.
Если судить по словам Черчилля, то он говаривал, если есть возможность присесть -сядь, если есть возможность прилечь -ложись и при этом не выпускал сигару изо-рта и вил виски аки лошадь. Кто хочет посмотреть сколько он прожил-википедия вам в помощь. Вы будете сильно удивлены.
Комментарии 4