Əvvəlki dərc
В наше время требовательность к себе поощряется.
Мы постоянно стараемся быть лучше, привлекательнее, сильнее окружающих, и забываем, что такое доброта по отношению к себе. В нашей сегодняшней подборке книги, которые помогут научиться быть бережнее к своим чувствам, перестать стыдиться своего тела и победить внутренние сомнения.
📕 «Сочувствие к себе»
Книга помогает практиковать бережные и осознанные отношения с самими собой, вместо постоянной требовательности и самокритики.
📙 «Что делает нас людьми»
Автор помогает лучше понять свои чувства и отношения к ним, подчёркивает важность нашей способности чувствовать.
📘 «Не сомневайся в себе»
В ней вы найдёте поддержку и инструменты для того, чтобы переосмыслить негативные жизненные сценарии и избавиться от сомнений в своих силах.
📕 «Больше чем тело»
Авторы этой книги утверждают, что ваша личность гораздо больше, чем ваше тело, и делятся секретами развития психологической устойчивости к негативному самовосприятию.
📗 «Больше силы в каждом дне»
Если вам не хватает жизненной энергии из-за рутины, стрессов и обязательств, эта книга поможет найти способы получить новый заряд и наслаждаться яркими моментами каждого дня.
Надеемся, что эта подборка книг о любви к себе поможет вам найти внутреннюю силу и глубокое понимание самих себя. Ведь забота о собственном благополучии и любовь к себе — это основа счастливой и удовлетворенной жизни ❤️
Növbəti dərc
Şərh yoxdur