В рамках технологии пункта проката физкультурного оборудования
«Активное долголетие» в рамках реализации национального проекта «Демография» в ГАУ СО «КЦСОН г. Саратова» проходит очередная прогулка на свежем воздухе среди получателей социальных услуг. Скандинавская ходьба очень полезна для пожилых людей, ее основное преимущество заключается в невысоких нагрузках.
Большинство оздоровительных физических упражнений недоступны для людей пожилого возраста из-за труднодоступных для выполнения элементов. В процессе старения снижается координация, что является основным препятствием для активных занятий спортом. Скандинавская ходьба идеально подходит для пожилых людей, все движения максимально естественны, в данном случае отсутствуют требования к уровню подготовки, а их продолжительность и интенсивность регулируются в индивидуальном порядке. Прогулки на свежем воздухе дают позитивный заряд для наших получателей социальных услуг.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев