Худеем все с командой Огиевич Татьяны

Худеем  все с командой  Огиевич Татьяны
Мы снова собираем группу! Ты уже записалась? Множество девушек ушло от нас, изменив свою жизнь навсегда. Теперь они влезают в любимые джинсы, магнитят восхищённые взгляды и выкладывают в соцсети крутые фотки, больше не пытаясь подобрать удачный ракурс. После нашего проекта ваша фигура будет идеальна со всех сторон! 👀 Мы можем долго уговаривать. Убеждать. Но убедительнее всего фото «до» и «после» у нас в группе и отзывы наших участниц. Решайся – начинай прямо сейчас, пишите в лс и мы вам в
С гордостью могу заявить ,что проект Женский Рай- один из лучших в Беларуси по коррекции веса! Уже столько людей получили фигуру своей мечты и поправили Здоровье! Наша программа с заботой о вашем самочувствии и внешнем виде: кожа подтягивается,лицо не « съезжает» Хоите узнать подробнее наши секреты красоты? Ставьте +++
ПП-пицца на основе из кабачков 🔸на 100грамм - 51.08 ккал🔸Б/Ж/У - 2.24/1.2/7.72🔸 Ингредиенты: - Кабачки 2 шт (не очень большие) - Яйца 2 шт - Мука 4-5 ст.л (у меня микс кукурузной и овсяной - перемолотые хлопья) - Соль, перец - Овощи для начинки (у меня помидорки и перец болгарский) - Сыр и зелень, чтобы сверху посыпать Приготовление: 1. Натереть кабачки на терке и хорошо отжать (я отжимала через марлю) 2. Смешать кабачки с мукой, яйцами, добавить соль, перец 3. Выложить в форму или на против
🍒 Питание на работе. Тонкости и подсказки Ситуация 1: Вы работаете в офисе, едете туда на машине или у вас работа недалеко от дома и вы можете дотащить сумку-термос. На работе есть холодильник. Решение: Берите с собой 2-3 контейнера (4 полноценных приема пищи). Храните в офисе продукты, которые не требуют холодильника. Ситуация 2: Вы работаете в офисе, но холодильника нет, контейнеры с собой таскать не можете или вы в разъездах на общественном транспорте. Решение: Берите с собой продукты
✅ ПП-чипсы в домашних условиях 😋 Мы на ПП! А значит, от чипсов мы отказались, да? Но тебя частенько тянет на что-то вредное? Тогда этот рецепт для тебя. ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: ▪️Лаваш тонкий ▪️Специи (у меня итальянские травы) ▪️Немножко оливкового масла Как готовить? Лаваш нарезать на квадратики. Добавить специи и масло. Перемешать и выложить на противень. Запекать 15 минут при 180 ^
Однозначно! 👌 И знаете, я даже полюбила трудности😉Я стала относится к ним по другому... Как к возможности не расслабляться, не жалеть себя, а упорно идти к своей цели. И они отступают👌 Никогда не отпускайте руки, друзья, из всего есть выход, есть решение, просто нужно его найти! Всем отличного дня и настроения!
Набираем новую группу коррекции веса.‼️ Хочешь изменить себя? Хочешь улучшить здоровье? Тогда тебе к нам! 😉👌 Ставьте +++
Мысли о еде не дают покоя? Что делать?🤔 Иногда мысли о еде захватывают вас, это заставляет есть чаще и больше, чем нужно. Как же взять это под контроль? Решение чаще всего приходит из причины. Пропустили прием - получили навязчивые мысли и желание поесть . И вот несколько вариантов решения проблемы:⠀ ✅Не пропускайте основные приемы пищи. Напоминаю, 3 приема должны быть обязательно и перекус, если нужно.⠀ ⠀ ✅Питайтесь сбалансированно. Недостаток питательных веществ может способствовать пов
Мотивация. Как и где ее найти?🤔☝️ Что сможет заставить оторваться от дивана и перестать поглощать конфеты килограммами?🙄 Мотивация является одним из главных элементов в достижении успеха. Не ждите, что вы проснетесь в новом теле, примите тот факт, что потеря лишних килограммов и приобретение желанных форм - вопрос не одного дня. ▪️Начните с постановки четкой измеримой цели. Например, похудеть на 5 кг или надеть платье на 2 размера меньше. Представьте себя в этом новом шикарном платье, как в
А вы знали,что человеческий мозг состоит на 80% из воды? И из-за недостатка жидкости мы испытываем сильный стресс и раздражённость.😖 😖 😖 Так давайте же разберёмся когда и сколько лучше выпивать воды🤔 1-2стакана с утра-придадут энергии вашему организму и восстановят водный баланс после сна. 1 стакан до приёма пищи-создаст чувство сытости и вы много не скушаете. 8 стаканов воды в течении дня ,- нормализует обмен веществ и улучшат метаболизм.
Проект Женский Рай помогает людям решать вопросы коррекции веса❤ 💥Снижение васа 💥Набор веса 💥Работаем с женщинами,мужчинами,детьми,беременными женщинами,кормящими мамочками. У нас индивидуальный подход к каждому с заботой о вашем здоровье!(работают диетологи и врачи!)👩‍⚕️👩🎓 Составление рациона на каждую неделю Разбор всех вопросов в чатах вайбер(круглосуточно)👭 Поддержка и мотивация на всем вашем пути 😍 Результаты гарантированны!❤ Напиши мне о своей проблеме и я дам БЕСПЛАТНУЮ консуль
Show more