Предыдущая публикация
💥Фитбол
Fitball – это специальный упругий синтетический мяч диаметром от 55 до 90 см, который используется для выполнения различных физических упражнений. Изначально он был разработан для людей с проблемами спины. На сегодняшний день тренировки с фитболом – это отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и похудеть
Ниже предоставлено несколько примеров упражнений
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев