Многие люди ошибочно полагают, что голодание – самый эффективный способ снизить вес, однако на самом деле это не так. Голодание – это не только неэффективно, но еще и вредно! Во-первых, при голодании организм начинает в первую очередь сжигать не жировую, а мышечную массу (чтобы получить энергию за счет расщепления мышечного белка). А, во-вторых, голодание нарушает сам процесс метаболизма и приводит к дефициту витаминов и минералов. Кроме того, потерянные во время голодания килограммы возвращаются практически мгновенно. Дело в том, что организм, наученный горьким опытом «голодного стресса», начинает активно запасать жиры, что называется, на черный день и расстается с ними крайне неохотно!
http://www.herbalife.ru/booklet_herbalife/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев