Предыдущая публикация
😣Долгие часы, проведенные за офисным столом, могут стать настоящим испытанием для вашего тела.
Шея затекает, спина начинает болеть, а общее состояние становится некомфортным, подчеркивая вред малоактивного образа жизни.
Однако не все так печально, как кажется. Вы можете взять инициативу в свои руки и сделать несколько простых упражнений прямо на своем рабочем месте.👩🏼💻
Ирина Созонова подготовила для вас несколько простых упражнений, которые помогут размяться, улучшить кровообращение и поддержать тонус мышц.
🍃И не сомневайтесь, это работает! Посмотрите видео и попробуйте сами! А если вам интересно узнать больше о вашем теле и его потребностях, приглашаем вас на наш бесплатный вебинар.
📌Не забудьте поделиться своими впечатлениями в комментариях после выполнения этих упражнений.
02:00
Следующая публикация
Нет комментариев