КРОСС Клуб. Литвак. Психология для жизни

Реакция «устрицы». Антитезис Скажите, а вы когда-нибудь пользовались такими выражениями: — «Я так поступил, потому что …»? — «Я так себя веду, ведь ситуация …»? — «Как можно так жить, когда они …»? Если в вашей жизни не было таких ситуаций или вы смогли уйти от такой модели — вам мои большие поздравления! Дальше читать не обязательно. Но если вы были честны с собой и поняли, что еще пользуетесь такими отговорками, то дочитайте до конца. Начнем с того, что признаем — наша реакция в подобных ситуациях мгновенна. Еще не успели подумать, а уже среагировали. В быту про такое говорят: реагируешь «подобно устрице». Внешний стимул ⇒ мгновенная реакция. Но мы все-таки не «устрицы» и будем возвращ

Тренинг в Москве! Готовы к переменам в жизни? Чувствуете, что пора что-то изменить, но не знаете, с чего начать? Тогда эта информация для вас! 18-19 мая в Москве состоится двухдневный тренинг-практикум "ПЕРЕЗАГРУЗКА", который откроет новые горизонты и поможет освободиться от установок, мешающих вам быть счастливым. Что вас ждет на этом тренинге? Первый день – "Чистим кэш" Вы сможете: • Понять себя и свои желания; • Осознать сильные и слабые стороны; • Разобраться с проблемами и барьерами; • Научиться максимально использовать свои преимущества; • И многое другое! Второй день – "Пуск": • Определяем желаемую жизнь; • Разработаем план изменений; • Проанализируем ситуации и на

О чем жалеют в конце жизни? Недавно натолкнулся на наблюдения медсестры, работавшей в хосписе. Она беседовала с пожилыми людьми, и выделила несколько моментов, о которых люди жалеют ближе к концу жизни. Жил не той жизнью, которой хотел. Больше ориентировался на оценки и мнения других, социальные стереотипы, нежели на собственные желания. В итоге ощущение, что прожил не свою жизнь. Слишком много времени и сил потрачено на работу. Предполагаю, что такие сожаления могут быть у тех, кому работа не приносила удовольствие, а больше воспринималась как способ заработка. Либо был сильный дисбаланс в сторону работы, а на другое (общение, увлечение, путешествия) времени не оставалось. Если и то и

Долгие часы, проведенные за офисным столом, могут стать настоящим испытанием для вашего тела. Шея затекает, спина начинает болеть, а общее состояние становится некомфортным, подчеркивая вред малоактивного образа жизни. Однако не все так печально, как кажется. Вы можете взять инициативу в свои руки и сделать несколько простых упражнений прямо на своем рабочем месте. Ирина Созонова подготовила для вас несколько простых упражнений, которые помогут размяться, улучшить кровообращение и поддержать тонус мышц. И не сомневайтесь, это работает! Посмотрите видео и попробуйте сами! А если вам интересно узнать больше о вашем теле и его потребностях, приглашаем вас на наш бесплатный вебинар

Не убежишь от перемен. Почему мир становится все меньше и что это значит для нас Будем честными: многие из нас воспринимают мир как мрачное место, основывая свои взгляды исключительно на новостях. Да, мир меняется, и иногда эти изменения кажутся нам стремительными и пугающими. Но стоит ли нам позволять этим краткосрочным сообщениям полностью определять наше восприятие реальности? СМИ часто фокусируются на самых темных аспектах глобальных событий, подстегивая наши страхи и тревоги. Важно учиться видеть за этими заголовками и спрашивать себя: насколько глубоко я понимаю реальные причины происходящих событий? Сегодня я приглашаю вас задуматься глубже и взглянуть на мир под другим углом. Пере