Предыдущая публикация
Пять шагов “включения” женского тела!
Женщине очень важно быть в ладу со своим телом. Тело – проводник женской энергии, некий аккумулятор сил. Через тело женщина накапливает энергию, в теле она ее сохраняет. И то, насколько девушки соединены со своим женским началом, во многом определяет их способность просто быть, создавая вокруг себя все, что бы они ни пожелали. Вот 5 простых шагов для «включения» женского тела. Эти женские практики может применить абсолютно любая, и это альфа и омега женского бытия.
🌺 Походка. Представь, что от твоей макушки к небу тянется ниточка, которая удерживает голову. А теперь попробуй так пройтись. Получилось? Следующим шагом будет раскрытие груди и выпрямление спины. Расслабь все мышцы, выпрями позвоночник. Ощути центр тяжести в груди. И пусть сначала появляется твоя грудь, а уже за ней мягкой поступью идешь ты сама. Вообще, знаменитая походка Людмилы Прокофьевны Калугиной крайне нежелательна для женщины. Красиво ходить и при этом торопиться у тебя точно не получится.
🌹 Танцы – пластика. Это потрясающая женская практика, которая позволит тебе не только начать чувствовать свое тело, развить гибкость и пластичность, а еще и подарить возможность взрастить в себе определенные качества. Ты можешь выбрать сальсу, хастл, бачату, танго и прочувствовать на себе, как это – полностью довериться мужчине, позволить ему быть главным, закрепить за ним лидерские позиции. Стрип-пластика подарит тебе возможность соприкоснуться с внутренней гейшей. Танец живота научит без слов выражать свои желания. К тому же этот танец очень благоприятен для здоровья.
🌷 Чувствительность. Откроем тебе один маленький секрет. Для мужчин чувственность и сексуальность – одно и то же. Если ты за ними понаблюдаешь, то навряд ли заметишь, как они наслаждаются вкусом чая, ароматом цветов, закатом, пением птиц. В мужском мире, полном конкурентной борьбы и преодолений препятствий, именно женщина является проводником в мир чувств. Она та, кто наслаждает. Мужчина же наслаждается. Развивай 5 органов чувств. Периодически в течение дня переноси фокус внимания на запахи, тактильные ощущения, звуки, вкусовые ощущения, визуальные картинки. Учись улавливать что-то необычное, интересное.
💐 Расслабление. Если ты напряжена, то у тебя точно не получится перенести фокус внимания в тело. Интересуйся всем, что способно расслабить твое тело – SPA, массажи, водные процедуры, физические нагрузки, прогулки на природе и т.д. Уделяй заботе о своем теле как можно больше внимания.
🌼 Энергетика. В этом деле помогут различные практики для женщин. Абсолютно любые. Главное, чтобы они тебе нравились. И если ты хочешь извлечь максимальный эффект от упражнения, выполняй его регулярно. Наше тело так устроено, что на клеточном уровне оно помнит информацию в течении 48 часов. Поэтому любая практика способна принести максимальную пользу только при регулярном ее выполнении. Пусть это будет раз в неделю, но постоянно.
#крутойвираж
Следующая публикация
Комментарии 4
Но над всем, что трудно, надо работать.
А над этим делом надо работать с двух сторон:
- учиться презирать суждения людей,
- учиться жить для делания таких дел, которые, хотя бы и осуждали за них люди, всегда хорошо делать.