Пора лечиться правильно

Открытый, теплый, неманипулятивный стиль воспитания детей препятствует развитию эмоционального переедания, а значит, появлению у них лишнего веса и ожирения.
Эмоциональные едоки хотят прийти в хорошее расположение духа. Что же делать, если вы выросли в неблагополучных условиях и склонны переедать? Отдавать себе отчет, что старые травмы нуждаются в проработке и что это может оказать решающее влияние на ваши отношения с едой и на снижение веса.
Из книги Светланы Бронниковой «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть». Вы можете купить книгу в интернет-магазине по ссылке https://okl.lt/xhm9K Или в любом книжном магазине «Читай-город» okl.lt/nyec6 #ЛечимсяПравильно #ПЛП #п

Грипп
Как проявляется? Острое начало с максимальным повышением температуры в первые 1—2 суток болезни. Покраснение лица, конъюнктив и склер. Боли при движении глазами. На 2—3-й день болезни присоединяются: сухой кашель, чувства зуда, царапающей боли в горле, заложенность носа. Осложнения возникают в 10-15% случаев – возникают пневмония, гайморит, отит, менингит, поражение сердца.
Профилактика гриппа – ежегодная вакцинация. Для уменьшения длительности болезни используют противовирусные препараты – ингибиторы нейраминидазы (осельтамивир, занамивир), ремантадин. Важное условие – лечение должно начинаться в первые часы болезни. Со 2—3-го дня заболевания, когда деление вируса идет полным ходом,

Опасны не поверхности борщевика, а его сок. Особенно его много в «пеньках» скошенных стеблей. Сок попадает на кожу и вызывает повышенную чувствительность к солнечным лучам. Через 4–5 дней после воздействия солнечного света на коже появляются темные пятна с четкими границами. Никаких неприятных ощущений при этом нет. Далее в самом темном месте появляются пузыри, сперва их много, они мелкие, но за сутки они сливаются в один большой пузырь, на всю площадь ожога. Как только пузырь лопается, рана начинает сильно болеть как сама по себе, так и от малейших прикосновений.
Фаза обильного мокнутия кончается за 4–5 дней, и даже если пузырь не лопнул, жидкость всасывается, и покрышка пузыря прилипает

Кто-то не может заснуть до утра; кто-то, едва заснув, просыпается и больше уже глаза не закрывает, а потом его весь день преследуют плохое самочувствие, разбитость, подавленное настроение. Длительный недосып сильно влияет на нервную и иммунную системы:
человек становится раздражительным, депрессивным и к тому же чаще болеет.
Постоянная бессонница чревата последствиями:
• снижение иммунитета;
• высокое артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания;
• головная боль, головокружение, слабость;
• плохая память, неврастения;
• депрессия;
• преждевременное старение.
Если вы перестали спать, проконсультируйтесь с врачом, это может быть симптомом депрессии и ряда других заболеваний.
Из к

Такой спичкой становятся другие факторы риска: курение, диабет, гипертония, избыточный вес, то есть все то, что само по себе повреждает сосуды, делая их более уязвимым к развитию атеросклероза. Увы, очень многие люди носят с собой такие спички. Вот почему нередко атеросклероз развивается у людей с относительно невысоким холестерином — бензина немного, а спичек целый коробок.
Из книги Антона Родионова «Полный курс медицинской грамотности». Вы можете купить книгу в интернет-магазине по ссылке: https://okl.lt/xhp9v Или в любом книжном магазине «Читай-город» okl.lt/nAseO #ПЛПФакт #ЛечимсяПравильно #ПЛП #сердце

Система лечебных диет Певзнера, состоящая из 15 основных столов и десятков их вариантов, безнадежно устарела. К сожалению, некоторые больницы и санатории до сих пор не изменили этому подходу и используют все то же «лечебное» меню. Современные же исследования доказывают, что причиной язвенной болезни и гастрита является бактерия хеликобактер пилори, а вот диета на течение заболевания не влияют.
Из книги Алексея Парамонова «Кишечник с комфортом, желудок без проблем». Выможете купить книгу в интернет-магазине по ссылке: https://okl.lt/xhntb Или в любом книжном магазине «Читай-город» okl.lt/nyAep #ПЛПМифы #ЛечимсяПравильно #ПЛП #пищеварение #диагностика

Развитию сахарного диабета предшествуют нарушения углеводного обмена. В случае с сахарным диабетом второго типа они могут существовать годами и, что важно, исчезать на фоне изменения образа жизни. Если вовремя выявить подобные нарушения, можно избежать возникновения болезни. В нашей полезной таблице указано, кому и когда особенно важно сдавать анализ крови на глюкозу и делать тест на толерантность к глюкозе.
Из книги Ольги Демичевой «Сахарный диабет». Вы можете купить книгу в интернет-магазине по ссылке: https://okl.lt/xhnRF Или в любом книжном магазине «Читай-город» okl.lt/nz00M #ПЛПолезное #ЛечимсяПравильно #ПЛП #эндокринология

Кольпоскопия — это метод исследования шейки матки под микроскопом. Ее надо выполнять не реже 1 раза в год после начала половой жизни.
При обычном осмотре шейки матки можно оценить только грубые изменения, а остальное можно увидеть только при помощи кольпоскопа. Микроскоп устанавливается на небольшом расстоянии от вас, и фактически врач, как в бинокль, рассматривает вашу шейку. Под большим увеличением можно рассмотреть все детали шейки, все ее изменения.
В процедуру кольпоскопии входит не только осмотр, но и окраска шейки матки специальными жидкостями, которые, как проявитель на фотоснимке, выявляют скрытые изменения. Без нанесения этих жидкостей даже под большим увеличением скрытые изменени

Бесполезен. Это биологически активная добавка, которая несмотря на многочисленные усилия производителей так и не доказала способность существенно улучшать результаты профилактики и лечения болезней сердца и сосудов.
Узнайте больше из книги Антона Родионова «Сердце. Как не дать ему остановиться раньше времени». Вы можете купить книгу в интернет-магазине по ссылке https://ok.me/FbeG Или в любом книжном магазине «Читай-город» https://ok.me/HbeG #ПЛПМифы #ЛечимсяПравильно #ПЛП #сердце