На Май есть идеи челленджей 👍
1. Смейтесь чаще 🤣
Правила:
Не важно, хмыкаете вы, хихикаете, вопите или смеётесь до слёз, выискивайте весёлые, юмористические и смешные моменты в течение дня. Обратите внимание, как улучшится через месяц ваше настроение и снизится уровень стресса.
Посмотрите комедийный сериал или выступление артистов комического жанра. Послушайте юмористический альбом или подкаст, сходите на живое комедийное шоу или почитайте книги писателя-юмориста. И конечно, обратитесь к Youtube с его невероятным арсеналом коротких забавных видеороликов.
2. Здоровый сон
Правила:
В течение следующих 30 дней придерживайтесь режима сна, ложитесь спать в одно и то же время каждый день. Необх
Рецепт творожных конфет от Herbalife Nutrition и Максима Лызо
03:17
VID_20240504_075126_895.mp4
236 просмотров
Давайте знакомиться! Я Татьяна Петрович. Мне 57 лет г. Смоленск. Всего 10 месяцев назад я познакомилась в соц.сетях со своим консультантом по сбалансированному питанию компании Гербалайф. Она откликнулась на крик моей души о помощи по снижению веса. И вот мой результат минус 33 кг за 10 месяцев. В общей сложности за 15 месяцев я снизила свой вес на 60кг. Приобрела хорошее самочувствие, энергию и самое главное уверенность в себе.
Откройте для себя секрет естественной красоты вместе с Collagen Beauty Complex от Herbalife ✨ Коллаген помогает бороться с признаками старения и сохранить вашу молодость как можно дольше. А селен, цинк и медь поддерживают натуральную красоту кожи, волос и ногтей. Преображайтесь этой весной с Herbalife и станьте лучшей версией себя! Пишите в комментариях, пользуетесь ли вы коллагеном? 👇
Как ухаживать за собой РЕГУЛЯРНО 👩
Для регулярного ухода за собой сохраняйте чек-лист, и уход станет легче 💫
Что придумала Ольга Подолянчик на этот раз? 😍👇 В новом выпуске КулинАрт вас ждет рецепт очень красивого муссового десерта "Гармония вкуса". А к нему напиток "Легкость", который полностью оправдывает свое название🌸 Смотрите способ приготовления уже на канале HTV!👇🏻👇🏻 https://youtu.be/XoyESstD9Io
Коктейль Формула 1 «Хрустящее печенье» уже можно купить 🍪✨ Это вкусный, сбалансированный и питательный протеиновый коктейль, который подарит вам энергию надолго! Что внутри каждой порции? ✔️9 граммов белка ✔️25 витаминов и минералов ✔️5 граммов пищевых волокон Теперь любимый продукт стал еще лучше! Пробуйте и убедитесь сами!🤩
00:14
VID_20240417_060706_587.mp4
324 просмотра
Показать ещё