Предыдущая публикация
Сохраняйте, что бы не потерять📌♥️
Вот она, основа твоего питания! Все просто и без заморочек👍🏻
⠀
✅ БЕЛКИ:
▪️мясо
▪️курица
▪️творог
▪️яйца
▪️белая рыба
✅ ЖИРЫ:
▪️масла
▪️яичные желтки
▪️авокадо
▪️жирная рыба (лосось)
▪️орехи
▪️сыры
✅ УГЛЕВОДЫ:
▪️крупы
▪️макароны (ТСП)
▪️цельнозерновой хлеб
▪️фрукты и ягоды
✅ КЛЕТЧАТКА:
▪️отруби
▪️зелень
▪️овощи
🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦
Жду вас на бесплатную онлайн консультацию
«ЭКСПРЕСС ОЦЕНКА РАЦИОНА, ПРИВЫЧЕК ПИТАНИЯ И РЕЖИМА ДНЯ»
15 минут, любая видео вязь !!
👉 Предложу решение в вопросах коррекции фигуры, сохранения молодости, улучшения самочувствия и уровня энергии !!
Заполняйте анкету ➡️ https://goo.su/1jpUof
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев