Предыдущая публикация
Обсуждаемые темы
последний комментарий 22 января 2023 в 10:37
последний комментарий 28 декабря 2022 в 08:44
Врач призвала россиян ограничить дозы алкоголя и оливье в новогодние праздники
Ограничить дозу алкоголя и порции оливье в новогодние праздники призвала россиян главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина.«Праздники — время укрепить иммунную систему, поэтому проводить их в дружбе с алкоголем категорически нельзя, а особенно когда прием спиртных напитков чередуется с поглощением жирной, жареной, соленой пищи в ночное время», — сказала врач.
Также Драпкина предостерегла от переедания в новогоднюю ночь. По ее словам, без традиционных атрибутов праздника — оливье, селедки под шубой, мандаринов — обойтись сложно, но главное — не терять чувство меры.Чтобы не навредить здоровью, терапевт рекомендовала поддерживать физическую активность, а не лежать все праздники дома.
Можно погулять с семьей, покататься на коньках, на лыжах или ледянках, слепить с детьми снеговика или заняться физической активностью дома, в спортивном зале, сходить в бассейн. Важно стараться соблюдать режим дня, чтобы днем чувствовать себя бодро.
При этом Драпкина отметила, что в каникулы можно устроить «ленивый» день, но только один.
© Источник: moslenta
последний комментарий 27 декабря 2022 в 13:15
последний комментарий 25 декабря 2022 в 12:15
последний комментарий 25 декабря 2022 в 10:33
последний комментарий 24 декабря 2022 в 14:54
последний комментарий 23 декабря 2022 в 02:57
В Роспотребнадзоре рассказали об опасных последствиях гриппа
Грипп — самая тяжелая из всех респираторных инфекций, она чревата различными осложнениями. Самое классическое из них — это гриппозная пневмония, рассказал «Известиям» замдиректора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов.последний комментарий 22 декабря 2022 в 08:57
последний комментарий 21 декабря 2022 в 08:46
последний комментарий 20 декабря 2022 в 18:42
загрузка
Показать ещёЛевая колонка