Биологически активные добавки (БАДы) - это пищевые продукты, содержащие в своём составе полезные вещества🌱, которые способствуют улучшению здоровья и благополучия. Они используются как дополнительный источник биологически активных веществ (пищевых волокон, витаминов, минеральных веществ, аминокислот) для ликвидации их дефицита и оптимизации рациона. БАД — пищевой продукт для восполнения недостатка ряда элементов в организме.
Чем разнообразнее и полноценнее питание, тем меньше биологически активных добавок понадобится. Рациональное питание — лучший способ обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Но обеспечить себя полноценным, а самое главное КАЧЕСТВЕННЫМ питанием в условиях современного мира очень трудно.
Вегетарианцы и веганы — вот кому действительно нужно принимать БАД, так как многие полезные вещества содержатся только в продуктах животного происхождения. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, витамин В12 – вот примеры нутриентов, которые недополучают веганы и вегетарианцы. Недостаток любых питательных веществ, витаминов, минералов может нанести значительный ущерб здоровью.
БАД могут быть полезны при дефиците макро- и микроэлементов в питании. Важно помнить, что чем больше добавок в рационе, тем сложнее становится принимать их правильно и с максимальной пользой для здоровья.
Но как относятся к этому продукту в разных странах мира?
🇺🇸В США БАДы получили невероятно широкую рекламу, их пользу признают огромное количество людей. Среди американцев они популярны в категории людей здорового образа жизни, активного отдыха и фитнеса.
🇪🇺В Европе же отношение к БАДам более скептическое, эти продукты далеко не столь популярны. В некоторых странах Европы, таких как Германия, Швеция и Финляндия БАДы можно купить только на рецепт, и их срок годности заметно сократился.
🇷🇺В России же БАДы приобретают все большую популярность. С каждым годом россияне всё больше доверяют этому продукту и выбирают его в качестве альтернативы лекарствам.
Как вы относитесь к БАДам? Используете их в своей диете и уходе за здоровьем, или предпочитаете другие методы? Делитесь своими комментариями! 🌱💪 #бады #здоровье #добавки #естественное #америка #европа #россия #здоровыйобразжизни
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев