Предыдущая публикация
💙❗Отказ от лифта в пользу подъёма по лестнице снижает риск смерти на 24%
Учёные провели большое исследование и выяснили: регулярный подъём и спуск по лестнице (независимо от количества лестничных маршей и скорости подъёма) снижает риск смерти по любой причине на 24%.
Также использование лестниц снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечный приступ и инсульт на 39%.
Следующая публикация
Комментарии 1