Раздражительность, апатия и/или нарушение продуктивности на работе – именно так проявляет себя этот синдром.
Предупредить эмоциональное выгорание проще, чем устранять его последствия. Как правило, эмоциональному выгоранию предшествует период повышенной активности, когда человек, например, очень увлечен работой и забывает о собственных нуждах и потребностях, не связанных с ней.
Поддержание баланса между трудом и отдыхом способно избавить вас от физического переутомления и умственного истощения. Постарайтесь гармонично распределять свои силы и время между основными сферами интересов (семья, карьера, отдых, хобби и т. п).
Если замечаете и чувствуете, что баланс уже нарушен, психологи нашей клиники помогут вам его восстановить 🪄
Будьте внимательны и бережны к себе 🙏🏼 Занимайтесь любимым делом и пусть работа будет в радость ☺️
Записывайтесь на психологическую сессию по безоплатному телефону 8(800)500-77-17 ☎️
Ждём вас по адресу: г. Краснодар, ул. Красная, 184 💚
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев