Бросаю курить.
Кто знаком с этой проблемой меня поймут. Уже несколько месяцев стараюсь бросить курить. Желание появилось с изменениями в моей личной жизни. Нет, это не желание другого человека, это мое осмысленное решение. Хочу бросить!
Как это происходит у других? Решил – смял пачку – выкинул - все. Кто-то таблетки принимает, кто-то пластыри клеит, кодировка и много другое.
Что же со мной не так? Внутри как будто два человека. Один хочет бросить, другой – наркоман со стажем, который не может спрыгнуть с этой зависимости. И ведь уже и удовольствия нет, и запах неприятный, да и на здоровье тоже сказывается. У меня и сила есть, и воля есть, а вот силы воли нет бросить за один раз.
Стаж – 20 лет. В среднем 1 пачка в день. Пока удалось снизить количество сигарет в среднем до 6 шт. в день.
Когда отвлекаюсь, занимаюсь интересным, захватывающим делом, погружаюсь с головой в решения поставленных задач, когда нет времени думать о чем-то еще – забываю покурить.
Так что же это: Парадокс или Привычка?
Возможное решение: снизить до минимума, а затем поставить точку невозврата.
Главное побороть свой мозг и занять его тем, что действительно важно для меня в жизни!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев