Как всегда быть счастливой.
Девчонки, впереди длинные выходные. Давайте вспомним, как наполнятся счастьем каждую секунду своей жизни. Мне эти правила всегда помогают
⠀
Хочется, чтобы когда вы смотрите мои видео или читаете статьи - вам передавалось бы моё радостное состояние, а вы как лучики несли бы его дальше и радовали окружающих
⠀
Наше тело устроено как большой компьютер. И мы его способны сами программировать. Есть "гормоны счастья" - дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин.
И есть "кнопки", которые запускают выработку этих жизненно-важных элементов
⠀
Вспоминайте и отмечайте все мелочи, которые вызывают у вас внутреннюю радость:
Когда вы гуляете и любуетесь красотой природы
Пьёте ароматный травяной чай из любимой чашки
Позанимались гимнастикой и чувствуете как хорошо поработали мышцы
Проснулись с утра отдохнувшей
Принимаете ванну
Вдыхаете необычный аромат
Чешете кота за ухом или играете с собакой
Обнимаете любимых
⠀
Всё это даёт сигналы нашему телу расслабляться, радоваться, наполнятся даже через такие маленькие события.
⠀
Поэтому важно их хранить и преумножать, чаще обращать на них внимание. Ведь мы сами лишаем себя радости просто забыв о том, сколько прекрасного вокруг
Вам маленькое задание - на выходных постарайтесь отмечать про себя все моменты радости и счастья. Уверена, вы сделаете для себя открытие, сколько их у вас есть!
⠀
Если же вы чувствуете, что пора меняться, восстановить свой ресурс, закрыть все пути, куда уходит энергия, наполниться новыми силами - жду вас на женском тренинге "Верни себе энергию"
Начинаем 24 февраля!
⠀
Буду счастлива, при помощи энергопотоков научить вас всему, что поможет вернуться к своему гармоничному и радостному состоянию и душой и телом!
⠀
Ссылка с подробностями о курсе:
https://kurs.margaritalevchenko.ru/woman_energy
⠀
Если есть желание - делитесь моментами, которые вас радуют. Будем вдохновлять друг-друга
⠀
Отмечайтесь, если пост помог найти забытые "кнопки счастья"
Комментарии 1