Фейсфитнес с Марией Серебряковой

На пятницу И вы считаете, что для этого нужно много времени? Когда вы начинаете делать что-то новое, полезное для себя и для здоровья, чаще всего срабатывает паника, ну или просто лень… Она то и не позволяет нам начать что-то изменить. Те, кто не раз проходил переломный первый этап знает, что для этого нужно всего пару раз это просто сделать. Как часто, мы ищем причину чтобы затянуть и не начать заняться спортом или бегать по утрам, начать учить язык, пойти на курсы…. Но, как только мы решаемся на это, и проходим важный первый этап, это становиться привычкой или даже неотъемлемой частью нашей жизни. Специально для вас я приготовила упражнения, которые потратят ваше время с утра

Девочат, вы и правда верите, что все само пройдет, осанка выровняется??? Я разочарую… Для любых изменений необходимы новые привычки, а также конкретные правильные действия. Оттого, что вы бездействуете, и только лишь узнайте новую информацию о вашем теле и лице, ничего не происходит!!! ДЕЙСТВУЙТЕ, идеальный момент всегда будет не совпадать с вашими текущими делами. Хотите больше узнать о том, как исправить несовершенства возраста и сомневаетесь, что именно вам это поможет. Не стесняйтесь, пишите в комментариях что мешает именно вам начать работу над лицом и увидеть первые результаты?

Что это такое — фасция, и каково ее влияние. Фасция — это соединительная ткань, соединяющая все органы, сосуды и нервы нашего организма. Она находится глубоко под кожей, и состоит из коллагеновых и эстетичных волокон. Именно это и формирует определенную «сеть», которая «держит» форму и структуру тела. Также фасция влияют на передачу нервных импульсов, кровоснабжение. И помогают нам в поддержании правильной позы и движений. Как вы поняли, они располагаются по всему телу, и очень похожи на пучкообразную структуру. Фасции очень подверженны стрессам, травмам и другим факторам, которые могут вызвать их дисфункцию. Хотите узнать, как именно они влияют на наше лицо, ну и конечно тело, в це