Предыдущая публикация
1. Добавьте в рацион сложные углеводы
2. Сокращайте потребление сахара постепенно
3. Сделайте потребление сладкого осмысленным
4. Откажитесь от ритуалов, связанных с поеданием сладкого
5. Не вознаграждайте себя сладостями
6. Придумайте способы отвлечься от тяги к сладкому
7. Пейте воду вместо сладких напитков
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2