Предыдущая публикация
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!Объясняем, почему нельзя запивать еду
1.Запивая еду, ты возбуждаешь чувство голода, сокращая этим пребывание еды в желудке.
2. Если ты имеешь привычку запивать жирную еду холодными напитками, это приводит практически к полной остановке пищеварительной системы - при понижении температуры, которую дают холодные напитки, жир застывает прямо в желудке. Исключением может быть только сухая еда, которую можно запивать небольшим количеством воды.
3. Ни в коем случае нельзя запивать еду такими напитками: газировкой, сладким соком, чаем, кисломолочными напитками (диетологи считают их полноценной едой, а не напитками), пивом.
4. Исключением является только сухое вино, которое стимулирует процесс пищева
Чабрец, который помогает при многих заболеваниях!
— снимает усталость
— успокаивает нервную систему
— применяется при неврозах и депрессии
— снимает головные боли
— уменьшает мышечные и суставные боли
— улучшает работу желудка и кишечника
— восстанавливает аппетит
— улучшает зрение
— полезен при женских заболеваниях
— выводит аллергены из организма
— улучшает работу иммунной системы
— снимает отеки
— улучшает состояние кожи и волос
САМЫЙ ПРОСТОЙ САЛАТ
Обычное и такое вкусное сочетание продуктов. Особенно актуально весной, когда зелень и редис невероятно вкусные 
На 100 г - 68.2 ккалорий
Бжу - 4.4/3.9/2.9
Ингредиенты:
Редис - 100 г
Брынза - 50 г
Листья салата - 30 г
Зелень - 20 г
Йогурт натуральный греческий - 30 г
Перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Брынзу размять вилкой, редис нарезать. Листья салата порвать руками, так вкуснее 
Добавить зелень и йогурт. Салат не солить так как брынза достаточно солёнаяПравильный ужин: что приготовить из простых продуктов, чтобы ужин был полезным?
6 примеров здоровых ужинов
1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
5. Отваренный рис с креветками и овощами.
6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (на
ЛЕЧИМСЯ ПИТЬЕВОЙ СОДОЙ.
Питьевой содой можно лечить всю семью от разных хворей.
1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля - сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.
2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут ингаляции с содовым раствором - столовая ложка на литр кипящей воды.
3. Ничто так хорошо не снимает боль в горле, как полоскание раствором питьевой соды - две чайные ложки на стакан теплой воды. Полоскать надо пять-шесть раз в день. Сода увлажняет слизистую оболочку горла, тем самым уменьшая першение.
4. Справитьс
Проверенное средство от шума в ушах.
Шишки хмеля снимают спазмы мышц черепа, нервные тики и головокружения. Лучше напиток с хмелем выпивать на ночь. Тогда сон будет крепким и спокойным.
Для лечения постоянных шумов в голове берут 1 столовую ложку растения, заливают кипятком и варят на водяной бане 10 минут. Можно приготовить спиртовой раствор для лечения. Необходимо 1 стакан шишек хмеля залить стаканом водки. Настаивают в темном месте 10 дней. После этого принимают по чайной ложке 3 раза в день.
Если ежедневно употреблять имбирь, ВОТ что будет происходить с вашим организмом!
Предлагаем 7 основных лечебных свойств имбирного корня, о которых поведали нам древние лекари.
Чем полезен имбирь?
1. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Имбирь отлично очищает артерии, понижает уровень холестерина в крови.
2. Природный афродизиак
Съеденная вечером подсоленная долька лимона с молотым сушеным имбирем обеспечит глубокие любовные чувства ночью.
3. Профилактика, лечение простуды и вирусных заболеваний
Хорошо согреет и справится с первыми симптомами простуды имбирный чай с мёдом. Также корень имбиря поможет вам повысить иммунитет.
4. Заболевания желудочно-кишечного тракта
В перемол
Чай из шиповника с медом
Плоды шиповника богаты витамином С и дубильными веществами, очень благоприятно влияющими на пищеварение. Этот чай помогает снизить избыточный холестерин в организме. Такой состав чая из плодов шиповника делает его отличным средством для поддержания иммунитета.
Ингредиенты:
- 20 г плодов шиповника,
- 15 г меда,
- 5 г лимонного сока,
- 200 мл воды.
Приготовление:
Сушеные плоды шиповника измельчи, залей кипятком, вари 10 минут в эмалированной посуде при закрытой крышке, затем дай ему настояться 10 минут. Отвар процеди. Добавь мед, лимонный сок.
Что такое мигрень?
Мигрень — это неврологическое расстройство, основным симптомом которого являются повторяющиеся приступы сильной головной боли. Они могут длиться от нескольких часов до нескольких суток.
Обычно боль ощущается как навязчивая пульсация с одной стороны головы. Однако расстройство нередко дополняется и другими симптомами. Например, тошнотой, недомоганием, повышенной чувствительностью к свету или звукам, даже негромким.
Впрочем, мигрень может проявлять себя и совсем иначе. Как именно — зависит от её типа.
Салат из краснокочанной капусты с кукурузой
80кк/100гр.
— 1/2 кочана красной капусты
— 1 банка консервированной кукурузы
— сметана по вкусу
— соль
— можно добавить дольку чеснока
Капусту тонко нашинковала, посолила и хорошо примяла, так что бы она дала сок.
Затем добавила кукурузу, поперчила и заправила сметаной.
Приятного аппетита!
загрузка
Показать ещё