1️⃣Во время месячных желательно принимать именно душ, а не ванну.🛁
Этот миф зародился, скорее всего, в те времена, когда водные процедуры принимались людьми совместно, например, в озёрах или, как в России, в бане🧖♀️, куда редко ходили в одиночку.
Некоторые женщины боятся, что во время менструации вода может попасть внутрь и «заразить»🦠 их чем-то—это также является предрассудком. При соблюдении базовых гигиенических норм, шанс получить инфекцию настолько же низок, как и в другие дни цикла.
2️⃣ Во время месячных нельзя заниматься спортом🤸♀️
Спорт во время месячных абсолютно безопасен и даже полезен. А если регулярно заниматься спортом или делать какие-либо упражнения, то это даже может помочь снять менструальные боли. 🔅
3️⃣ Во время месячных нельзя забереминить🤰
Во время месячных можно забеременеть. Обычно овуляция происходит после окончания менструации. Иногда время, когда вы фертильны♂️, может совпадать с вашими месячными. Это более вероятно, если месячные нерегулярны или если кровотечение дольше, чем в среднем.
Всегда лучше практиковать безопасный секс.👩❤️💋👨
4️⃣Боль во время месячных есть у всех и её надо просто терпеть😱
Многие женщины сталкиваются с настолько сильными менструальными болями, которые могут мешать им вести повседневную жизнь и эта боль абсолютно реальна
Речь идёт не о просто неприятных ощущениях или недомогании, а о тех случаях, когда женщины вынуждены брать на работе выходной и скручиваются от боли в кровати, настолько острой может быть боль.
У данного состояния есть медицинское название: дисменорея, и оно наблюдается у 20% женщин.
Важно☝️Такое состояние ни в коем случае не нужно терпеть, а надо идти ко врачу-гинекологу! 👩⚕️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 5