На этот вопрос ответил вра-невролог Клиники MED4YOU - Макаров Евгений Васильевич
☝Дело в том, что при резком приступе боли внизу спины хочется максимально быстро унять боль.
Причины этой боли могут быть разнообразными и то, что могло бы помочь в одном случае, может навредить в другом.
⠀
К сожалению нет универсального алгоритма как себя вести, но есть пара правил, которых стоит придерживаться в любом случае:
👉 Ограничить физическую нагрузку к минимуму.
👉 Принять горизонтальное положение тела.
👉 При наличии поддерживающего ортопедического пояса - надеть.
👉 Свести положение сидя к минимуму.
👉 Занять разгружающее положение тела или на здоровом боку с согнутыми ногами, или на спине с согнутыми ногами под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах, расположив голени на возвышенность-подушки или небольшой стульчик.
👉 Из медикаментов без назначения врача ничего не рекомендуется применять❗
👉 обратится к специалисту
Соблюдая эти правила вы сможете максимально быстро вернутся к нормальной активности и избежать осложнений.
Чувствуете боль? Не занимайтесь самолечением, обратитесь к неврологу.
Записаться на прием и задать интересующие вопросы можно по телефону:
📱+7 3435 404 000
Будьте здоровы вместе с 🌱 MED4YOU
🏥 пр. Ленина, 21
#med4you #нижнийтагил #здороваяспина #невролог #неврологвтагиле
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1