животные? Поэтому и выделен для них отдельный класс. Гриб является прекрасным продуктом питания, так как содержит белки которые усваиваются на 80%, в отличие от белков животного происхождения, которые усваиваются не более чем 20%. Белый гриб прекрасно подойдет для вегетарианцев и людей, отказавшихся от продуктов животного происхождения. Белые грибы содержат витамин А (в виде каротина), В1, С и особенно много витамина Д. В белых грибах больше, чем в других, содержится рибофлавина – вещества, отвечающего за здоровье и рост ногтей, волос, кожи и за здоровье организма в целом. Особенно важен рибофлавин для поддержания в нормальном состоянии функции щитовидной железы.
Грибы могут стать прекрасным дополнением к любому блюду. Самое главное, это экологически чистый природный продукт, который подойдет абсолютно каждому.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2