Медпросвет - секреты твоего здоровья

5 причин начать пить теплую воду

1. Теплая вода замедляет старение организма. Начинайте свое утро со стакана воды, но — это очень важно — именно теплой воды. Такой ежедневный ритуал запускает выведение токсинов, восстановление клеточных структур кожи.
Помимо этого, ваша пищеварительная система запустится и будет максимально готова принять пищу в течение следующих 30-ти минут. В долгосрочной перспективе это положительно скажется на вашем иммунитете, а также позволит снизить активность свободных радикалов. Согласитесь, итог довольно приятен: укрепленное здоровье и продление молодости.
2. Стакан теплой воды помогает бороться с запорами. Стакан теплой воды активизирует работу кишечника, что по

Полезные консервы

Если мы говорим о консервах и заготовках, то вспоминаем маринованные огурцы, соленые помидоры, варенье, тушенку и рыбные консервы. Но список такой консервированной продукции намного больше и в нем есть достаточно полезные продукты.
1. Кокосовое молоко
В кокосовом молоке содержится множество полезных ненасыщенных кислот, в том числе, лауриновая. А также витаминов E, B1, B3, B5 и B6, железа, селена, кальция. При консервации большая часть полезных веществ сохраняется. Поэтому этот продукт можно смело использовать для веганского питания, замены коровьего молока в выпечке и в других случаях.
2. Томаты, консервированные в собственном соку
Маринованные помидоры – это одно,