1)Прогресс ставленной цели(хоть и маленькой) невозможно чтобы не дал результатов.Поднимет самоценку и поможет выйти из аппатии2)Душа тело и разум должны быть в гармонии.Кормить их надо сбаласировано чтобы не обидеть их но и не баловать.По рациону.3)После результатов и даже совместно( но не забывать приоритет)можно баловать себя хобби(музыка,прогулки и т.д)Но я не проффесионал.Это просто мое мнение.
Плохое настроение может быть по разным причинам... Есть в наше время универсальный совет: идти в самопознание, в саморазвитие. Наберите в поисковике и вперёд. За этими словами пойдут другие, изучайте, узнавайте законы мироздания, законы Вселенной, законы - заповеди, законы кармические,.. будет не до плохого настроения ))
Комментарии 9
Оно всегда у меня плохое
лень